夜间视力模糊可通过补充维生素A、控制血糖、调整用眼习惯、治疗白内障或青光眼等方式改善，通常由维生素缺乏、糖尿病视网膜病变、视疲劳、晶状体混浊或眼压升高等原因引起。
1、补充维生素A：
维生素A缺乏会导致视网膜感光物质合成不足，表现为夜间视力下降。动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A，必要时可在医生指导下使用维生素A软胶囊。长期素食或消化吸收障碍者需重点排查。
2、控制血糖水平：
糖尿病引发的视网膜微血管病变会损伤视细胞功能，出现夜间视物模糊伴眼前漂浮物。需定期监测血糖，使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物，同时进行眼底荧光造影检查评估血管损伤程度。
3、减少视疲劳：
持续使用电子屏幕会导致睫状肌痉挛，加重夜间视力模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟，保持环境光线充足，避免关灯玩手机。热敷或眼球转动训练可缓解肌肉紧张。
4、白内障筛查：
晶状体蛋白质变性引发的混浊会阻碍光线透过，表现为夜间视力减退伴眩光。超声乳化联合人工晶体植入术可有效治疗，术前需进行角膜内皮计数和眼部B超检查评估手术指征。
5、监测眼压：
青光眼患者夜间房水循环减慢易致眼压升高，出现视物模糊伴虹视现象。需定期测量24小时眼压曲线，使用布林佐胺滴眼液或进行小梁切除术，避免视神经不可逆损伤。
建议每日摄入深色蔬菜200克以上，适当补充蓝莓等富含花青素的食物。避免睡前两小时内大量饮水，睡眠时保持头部略抬高姿势。每周进行3次30分钟的有氧运动改善眼部血液循环，强光环境下佩戴防蓝光眼镜。若调整生活方式后症状未缓解，需及时进行视力、眼压和眼底检查。
左眼突然模糊不清可能由视疲劳、干眼症、视网膜动脉阻塞、青光眼急性发作、视网膜脱离等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、视疲劳：
长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发暂时性视力模糊。表现为视物不清伴眼胀头痛，休息后多可缓解。建议每小时闭目休息5分钟，配合热敷缓解症状。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现突发性视物模糊。常伴有眼部异物感、畏光等症状。可使用人工泪液缓解，同时避免长时间处于空调环境。
3、视网膜动脉阻塞：
视网膜中央动脉或其分支发生栓塞会导致突发无痛性视力下降。多与高血压、动脉硬化等血管病变有关，需紧急就医进行血管扩张治疗，延误可能造成永久失明。
4、青光眼急性发作：
眼压急剧升高压迫视神经会引起突发视力模糊伴剧烈眼痛。常见于前房角狭窄者，可能伴随头痛、恶心等症状。需立即使用降眼压药物，必要时行激光虹膜周切术。
5、视网膜脱离：
视网膜神经上皮层与色素上皮层分离会导致视野缺损和视力骤降。多见于高度近视或眼外伤患者，眼前可能出现闪光感或漂浮物。需尽快手术复位视网膜。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适当补充深海鱼类所含的欧米伽3脂肪酸。建议每半年进行一次眼底检查，特别是高血压、糖尿病患者更需定期监测眼部状况。出现突发视力变化时切忌揉眼，应立即就医排查病因。
