手腕关节用力或旋转疼痛建议首诊骨科，也可根据具体情况选择运动医学科或风湿免疫科。主要就诊科室有骨科、运动医学科、风湿免疫科、康复医学科、疼痛科。
1、骨科：
手腕关节疼痛最常见于腕关节损伤或退行性病变，骨科可处理腕部骨折、韧带损伤、三角纤维软骨复合体损伤等机械性损伤。典型表现为局部压痛、活动受限，可能伴随肿胀或弹响。医生会通过体格检查结合X光、磁共振等影像学检查明确诊断。
2、运动医学科：
长期重复性手腕动作可能引发腱鞘炎或肌腱炎，运动医学科擅长诊治运动相关软组织损伤。常见病症包括桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕管综合征，多表现为特定动作时疼痛加剧。超声检查能清晰显示肌腱滑膜病变。
3、风湿免疫科：
晨僵持续超过30分钟且呈对称性疼痛需考虑类风湿关节炎等自身免疫性疾病。风湿免疫科可通过类风湿因子、抗CCP抗体等血清学检查鉴别诊断。早期患者可能仅表现为腕关节活动时隐痛。
4、康复医学科：
慢性腕关节疼痛或术后功能障碍适合康复治疗。康复医师会评估关节活动度、肌力和神经功能，采用物理因子治疗配合运动疗法改善功能。适用于非急性期的肌腱炎或轻度关节炎患者。
5、疼痛科：
顽固性腕关节疼痛可就诊疼痛科进行精准治疗。医生可能采用超声引导下神经阻滞或关节腔注射缓解症状，尤其适合合并周围神经卡压或骨关节炎的患者。需排除感染等禁忌证后实施介入治疗。
日常应注意避免手腕过度负重或重复性动作，使用护腕提供支撑时可选择有金属支条的医用护具。急性期可局部冰敷15分钟缓解肿痛，慢性期建议进行腕关节屈伸、旋转等低强度活动度训练。烹饪时改用轻便厨具，办公时保持手腕中立位并使用腕垫。若疼痛持续两周不缓解或出现夜间痛醒、关节变形等情况，需及时复查排除严重病变。游泳、瑜伽等低冲击运动有助于增强腕周肌群稳定性，但应避免平板支撑等手腕承重动作。
一只手腕发红可能由接触性皮炎、腕部湿疹、痛风性关节炎、腕关节滑膜炎或丹毒等原因引起，需警惕皮肤感染、过敏反应或关节炎症等问题。
1、接触性皮炎接触性皮炎通常由手腕接触过敏原或刺激物导致，常见过敏原有金属表带、清洁剂或化妆品。表现为局部红斑、瘙痒或灼热感，严重时可能出现水疱。避免接触致敏物质后症状多可缓解，急性期可使用炉甘石洗剂外涂，瘙痒明显时可遵医嘱口服氯雷他定片。
2、腕部湿疹腕部湿疹属于慢性炎症性皮肤病，可能与长期摩擦、出汗或精神压力有关。特征为对称性红斑伴丘疹或脱屑，易反复发作。日常需减少腕部摩擦，避免过度清洗，急性发作期可外用氢化可的松乳膏，合并感染时需配合莫匹罗星软膏使用。
3、痛风性关节炎痛风发作时可累及腕关节，表现为突发性红肿热痛，常伴血尿酸升高。发病与高嘌呤饮食、饮酒或代谢异常相关。急性期需限制活动，可遵医嘱使用秋水仙碱片或塞来昔布胶囊，日常需控制动物内脏、海鲜等食物的摄入。
4、腕关节滑膜炎腕关节滑膜炎多因劳损、外伤或类风湿关节炎继发，表现为局部红肿伴活动受限。类风湿因素引起的需配合甲氨蝶呤片治疗，劳损性滑膜炎可通过热敷、制动缓解。若持续肿胀需就医排除结核性或感染性滑膜炎。
5、丹毒丹毒是β溶血性链球菌引起的皮肤感染，常见于皮肤破损后。典型表现为边界清晰的红斑伴发热，需及时使用青霉素类抗生素。糖尿病患者或免疫力低下者更易发生，出现淋巴管炎时可能需静脉给药治疗。
出现手腕发红症状时，建议避免抓挠或自行挑破水疱，保持局部清洁干燥。观察是否伴随发热、关节痛或皮疹扩散等症状，48小时内无缓解或持续加重需及时就诊皮肤科或风湿免疫科。日常注意腕部防护，接触化学品时佩戴手套，控制高嘌呤饮食，适度活动避免关节劳损。糖尿病患者需特别注意皮肤护理，防止继发感染。
