乙肝的困惑可以通过规范治疗和生活方式调整解决，包括抗病毒治疗、定期复查、健康饮食和避免肝损伤行为。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病，其传播途径包括血液、母婴和性接触，早期症状不明显，但长期感染可能导致肝硬化和肝癌。
1、抗病毒治疗是乙肝治疗的核心，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦和拉米夫定。这些药物能够抑制病毒复制，减少肝脏炎症，延缓疾病进展。患者需在医生指导下长期服药，不可随意停药。
2、定期复查对于监测病情变化至关重要。乙肝患者应每3-6个月进行一次肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声检查，及时发现肝硬化和肝癌的早期迹象，调整治疗方案。
3、健康饮食有助于保护肝脏功能。乙肝患者应多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆制品，避免高脂肪、高糖和腌制食品，减少肝脏负担。
4、避免肝损伤行为是预防乙肝恶化的关键。患者应严格戒酒，避免使用对肝脏有损害的药物，如解热镇痛药和某些抗生素，同时注意个人卫生，防止病毒传播。
乙肝虽然无法完全治愈，但通过规范治疗和健康管理，患者可以有效控制病情，提高生活质量。建议患者保持积极心态，与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，定期复查，注意饮食和生活方式，避免肝损伤行为，从而减少并发症风险，延缓疾病进展。
