问题描述
孕期血糖高可通过饮食控制、适度运动和血糖监测等方式干预。
孕期血糖高可能与胰岛素抵抗、饮食结构不合理、遗传因素有关。饮食上建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，分5-6餐少量进食，避免精制糖和饱和脂肪酸摄入。每日进行30分钟中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性。需定期使用血糖仪监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。若生活方式干预效果不佳，医生可能建议使用胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液等药物控制血糖水平。
孕期需保持规律作息，避免久坐，每月进行糖化血红蛋白检测，出现头晕、多尿等症状及时就医复查。
血糖高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。
遗传因素在血糖升高中起重要作用，有糖尿病家族史的人群更容易出现血糖异常。不良饮食习惯如长期摄入高糖、高脂食物，会导致热量过剩，增加胰岛负担。缺乏运动会降低身体对胰岛素的敏感性，使血糖难以被有效利用。血糖高通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。对于病理性血糖升高，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物控制血糖。
日常应注意控制饮食，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，保持规律运动有助于改善血糖水平。
