男性备孕期间一般建议补充叶酸。叶酸有助于提高精子质量，降低胎儿神经管缺陷风险，主要影响因素有精子DNA稳定性、氧化应激水平、同型半胱氨酸代谢等。
男性备孕补充叶酸对生殖健康具有多重作用。叶酸参与DNA合成与修复，缺乏可能导致精子染色体异常。临床研究显示，适量补充叶酸可减少精子DNA碎片率，尤其对于长期吸烟、饮酒或接触有害物质的男性效果更显著。备孕男性每日叶酸需求量为400微克，可通过绿叶蔬菜、豆类等食物获取，必要时可在医生指导下使用补充剂。
特殊情况下需谨慎补充叶酸。存在MTHFR基因突变者可能影响叶酸代谢效率，需调整补充方案。少数男性过量补充可能出现胃肠不适或掩盖维生素B12缺乏症状。合并肾功能不全、癫痫等疾病时，补充剂量需严格遵医嘱。
备孕期间除补充叶酸外，建议男性保持均衡饮食，适量增加锌、硒等微量元素摄入，避免高温环境与久坐。规律作息、戒烟限酒、适度运动有助于改善精子质量。计划怀孕前3-6个月可进行孕前检查，根据结果制定个性化营养方案。夫妻双方共同做好孕前准备能有效提升受孕成功率与胎儿健康水平。
备孕期间通常不建议进行CT检查，若存在紧急医疗需求需经医生评估后谨慎选择。CT检查的辐射暴露可能对卵子或精子质量产生潜在影响，尤其女性在排卵期前后更需避免。
CT检查使用的电离辐射可能对生殖细胞造成DNA损伤，虽然单次检查的辐射量较低，但卵子作为不可再生的细胞对辐射更为敏感。女性在月经周期第1-10天进行CT检查相对安全，但最佳策略是将检查推迟至确认未怀孕或完成生育计划后。对于男性而言，睾丸对辐射的耐受性稍强，但多次累积照射仍可能暂时降低精子活力。
特殊情况下如外伤、肿瘤等急重症需进行CT检查时，可采取铅衣屏蔽骨盆区域、优化扫描参数等措施降低辐射剂量。放射科医生会根据临床指征权衡利弊，必要时改用无辐射的超声或磁共振成像替代。若已意外接受检查，建议女性间隔1-3个月经周期后再尝试受孕，男性则应等待2-3个月精子更新周期。
计划怀孕的夫妇应优先选择无辐射的孕前检查项目，如妇科超声、精液分析等。日常避免接触X光安检仪等辐射源，增加富含抗氧化物质的食物如蓝莓、番茄等，保持规律作息有助于降低辐射残留影响。建议所有医疗检查前主动告知医生备孕状态，由专业医师制定个性化方案。
