牙齿矫正确实有助于改善牙齿排列和咬合功能，但需根据个体口腔情况综合评估。
牙齿矫正能够有效解决牙齿拥挤、错位、地包天等问题，提升咀嚼效率和面部美观度。通过矫治器施加的持续力引导牙槽骨改建，通常需要1-3年完成治疗。固定托槽矫正适用于复杂病例，隐形矫治则更适合轻度畸形且对美观要求高者。矫正期间可能出现短暂酸痛或口腔黏膜刺激，多数在1-2周内适应。定期复诊调整力度、保持口腔清洁是治疗关键。
存在严重牙周炎、未控制的龋齿或颌骨发育异常者需先处理基础疾病。部分患者可能出现牙根吸收、牙龈萎缩等并发症，需专业正畸医师全程监控。生长发育期儿童需评估骨龄，成人矫正可能需配合修复治疗。隐形矫治对患者自律性要求较高，需每日佩戴20小时以上。
矫正后需长期佩戴保持器防止复发，建议每半年进行口腔检查。日常使用含氟牙膏配合牙线清洁，避免啃咬硬物。正畸期间可多摄入奶制品、鱼类等富含钙磷食物，促进牙周健康。选择正规医疗机构进行详细检查，由专业医师制定个性化方案更能保障治疗效果。
