手抖腿抖可能由多种原因引起，包括生理性震颤、神经系统疾病、代谢异常或药物副作用等。治疗需根据具体病因，如调整生活方式、药物治疗或手术干预。手抖腿抖的常见原因是生理性震颤，通常与疲劳、焦虑或咖啡因摄入过多有关，通过休息和减少刺激可缓解。神经系统疾病如帕金森病或特发性震颤也可能导致，需通过药物如左旋多巴或普萘洛尔控制症状。代谢异常如低血糖或甲状腺功能亢进会引发震颤，需调整饮食或服用抗甲状腺药物。某些药物如抗抑郁药或支气管扩张剂也可能引起副作用，需在医生指导下调整用药。酒精戒断或重金属中毒也会导致震颤，需及时就医进行解毒治疗。长期手抖腿抖若伴随其他症状如肌肉僵硬或运动迟缓，应尽早就医排除严重疾病。通过专业诊断明确病因后，结合药物治疗、物理治疗或手术干预，可以有效改善症状。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于减少震颤的发生。
