产后尿失禁高发人群主要包括高龄产妇、多胎妊娠者、分娩损伤者、肥胖者及盆底肌薄弱者。
1、高龄产妇：
35岁以上女性盆底组织弹性下降，妊娠期激素变化会进一步削弱胶原纤维支撑力。分娩时肌肉拉伸损伤后修复能力较差，产后易出现压力性尿失禁。建议孕前加强凯格尔运动，产后尽早进行生物反馈治疗。
2、多胎妊娠者：
双胎或三胎妊娠使子宫体积倍增，长期压迫盆底神经肌肉导致不可逆损伤。这类产妇产后3个月尿失禁发生率可达单胎妊娠者的2.3倍。需在孕中期开始使用骨盆带支撑，产后配合电刺激疗法。
3、分娩损伤者：
产钳助产或第二产程延长可能直接损伤尿道括约肌，急产造成的会阴撕裂达Ⅲ度时，尿失禁风险提高4倍。需在产后42天评估盆底肌力，必要时进行尿道中段悬吊术。
4、肥胖者：
体重指数超过30的产妇腹压持续增高，盆底筋膜长期超负荷易发生松弛。研究显示每增加5kg/m²BMI，尿失禁风险上升60％。建议控制孕期增重在11-16kg范围内，产后结合有氧运动减重。
5、盆底肌薄弱者：
先天性结缔组织发育不良或长期慢性咳嗽者，盆底肌肉张力显著低于正常水平。这类人群产后出现尿失禁的概率达78％，需在孕前进行至少3个月的器械辅助肌力训练。
建议产妇每日进行盆底肌收缩训练，采取仰卧位屈膝姿势，收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，每组10次，每日3组。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进胶原合成，避免摄入咖啡因等利尿物质。产后6周内避免提重物及剧烈运动，使用产妇专用护垫并及时更换，预防尿路感染。若咳嗽或打喷嚏时漏尿持续超过3个月，需到妇科或泌尿外科进行尿动力学检查。
紧急避孕药不会直接导致宫外孕，但使用后仍需警惕宫外孕风险。宫外孕的发生与输卵管功能异常、盆腔炎症、子宫内膜异位症、既往宫外孕史、紧急避孕药使用时机不当等因素有关。
1、输卵管功能异常：
输卵管蠕动功能受损或结构异常可能阻碍受精卵正常到达宫腔，增加宫外孕风险。紧急避孕药通过抑制排卵或干扰受精过程发挥作用，但若避孕失败且存在输卵管问题，受精卵可能滞留于输卵管着床。
2、盆腔炎症：
盆腔炎性疾病可能导致输卵管粘连或狭窄，影响受精卵运输。此类患者使用紧急避孕药后若避孕失败，宫外孕概率高于健康人群，常伴随下腹隐痛或异常阴道出血。
3、子宫内膜异位症：
异位病灶可能改变输卵管解剖结构，干扰受精卵运行。这类患者使用紧急避孕药后需加强监测，因宫外孕可能表现为突发性剧烈腹痛伴休克症状。
4、既往宫外孕史：
有过宫外孕经历的妇女输卵管再次发生异常妊娠的概率显著升高。紧急避孕药使用后应通过血人绒毛膜促性腺激素检测和超声检查排除宫外孕。
5、药物使用时机：
排卵后服用紧急避孕药可能增加受精卵在输卵管停留时间。超过72小时服药会降低避孕效果，但不会直接引发宫外孕，需结合月经周期评估风险。
服用紧急避孕药后建议记录月经来潮时间，若延迟超过1周或出现异常出血需及时就医。日常应避免频繁使用紧急避孕药，采取常规避孕措施如避孕套或短效避孕药。保持规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统健康，减少盆腔炎症发生风险。出现下腹不适或月经异常时，建议尽早就诊明确诊断。
