排卵期后出现褐色分泌物可能由黄体功能不足、子宫内膜息肉、激素水平波动、轻微子宫内膜脱落或宫颈炎症引起，通常可通过激素治疗、药物调理或局部处理改善。
1、黄体功能不足：
排卵后黄体分泌孕酮不足可能导致子宫内膜不稳定脱落，表现为褐色分泌物。可通过血清孕酮检测确诊，医生可能建议使用黄体酮类药物支持黄体功能，同时需监测基础体温变化。
2、子宫内膜息肉：
宫腔内良性增生组织易在激素变化时引发出血，常伴有月经量增多。阴道超声可明确诊断，直径小于1厘米的息肉可能随月经脱落，较大息肉需行宫腔镜电切术。
3、激素水平波动：
排卵后雌激素水平下降可能引起子宫内膜部分脱落，分泌物多呈咖啡色且量少。这种情况通常2-3天自行停止，规律作息有助于稳定内分泌。
4、轻微子宫内膜脱落：
部分女性排卵期血管通透性增加，导致微量血液混入分泌物。建议避免剧烈运动，观察1-2个周期，若持续出现需排除凝血功能障碍。
5、宫颈炎症：
慢性宫颈炎患者在排卵期后易出现接触性出血，分泌物可能带有异味。需进行宫颈TCT和HPV筛查，轻度炎症可采用保妇康栓等局部药物治疗。
建议保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，避免使用刺激性洗液。饮食上增加富含维生素E的坚果类食物，适量补充优质蛋白。每周进行3-4次有氧运动如快走或游泳，避免过度节食减肥。若褐色分泌物持续超过3天或伴随腹痛，应及时进行妇科超声和性激素六项检查。记录基础体温曲线有助于判断黄体功能，月经周期中避免频繁使用护垫以防局部潮湿滋生细菌。
