夏季湿疹可通过保持皮肤清洁干燥、使用保湿霜、避免接触过敏原、穿着透气衣物、遵医嘱用药等方式缓解。湿疹可能与高温潮湿、汗液刺激、过敏反应、皮肤屏障功能受损、免疫异常等因素有关。
1、保持清洁干燥夏季出汗增多易诱发湿疹，建议每日用温水清洁皮肤，避免使用碱性肥皂。清洁后轻轻拍干水分，尤其注意皮肤皱褶部位。出汗后及时擦干或冲洗，减少汗液对皮肤的刺激。清洁时水温不宜过高，时间控制在5分钟内。
2、加强保湿护理选择无香料、无酒精的保湿霜，在皮肤微湿时涂抹效果最佳。含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿剂有助于修复皮肤屏障。每日至少使用2次，沐浴后立即涂抹。避免使用含羊毛脂等易致敏成分的护肤品。
3、规避过敏原常见诱发因素包括花粉、尘螨、动物皮屑等。夏季空调滤网需定期清洁，床上用品每周用60℃以上热水洗涤。外出时注意防晒，部分化学防晒剂可能加重湿疹。食物过敏者需避免海鲜、芒果等易致敏食物。
4、选择透气衣物穿着宽松的纯棉或天然纤维衣物，避免合成纤维材质。衣物清洗时使用温和洗涤剂并充分漂洗。新衣物穿着前应先洗涤。避免衣物摩擦患处，出汗后及时更换。夜间睡眠时可选择竹纤维等透气性好的床品。
5、规范药物治疗急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。顽固性湿疹可能需他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。口服氯雷他定可缓解瘙痒，严重病例需短期使用泼尼松。所有药物均须在医生指导下使用。
夏季湿疹患者需保持居住环境通风，空调温度设置在26℃左右。饮食宜清淡，适量补充维生素C和维生素E。避免过度抓挠，修剪指甲减少皮肤损伤。若出现渗液、化脓等感染迹象应及时就医。规律作息和适度运动有助于改善免疫功能，游泳后需彻底冲洗并加强保湿。
一到晚上皮肤出现荨麻疹可能与遗传因素、环境刺激、过敏反应有关。
荨麻疹俗称风疹块，表现为皮肤局部或广泛性风团伴瘙痒，夜间发作可能与昼夜节律变化相关。遗传性血管性水肿患者因C1酯酶抑制物缺乏，夜间症状易加重。环境因素包括床品螨虫、冷热交替刺激或接触宠物皮屑等过敏原。部分患者对晚餐食物如海鲜、坚果等产生迟发反应，诱发IgE介导的过敏。伴随症状常见皮肤划痕征阳性、眼睑水肿，严重时出现喉头水肿。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物控制症状。
建议保持卧室清洁干燥，避免搔抓皮肤，记录饮食日记排查过敏原。
