勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍通常与血管病变、神经损伤、激素水平异常、心理因素、药物副作用等因素有关。
1、生活方式调整改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟会导致血管内皮功能受损，过量饮酒可能抑制中枢神经系统功能。建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围。饮食上可增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能引发功能性勃起障碍。伴侣关系紧张、工作压力过大都可能成为诱因。认知行为疗法可帮助患者建立正确性观念，减轻心理负担。必要时可寻求专业心理咨询师指导，夫妻共同参与治疗往往效果更好。
3、口服药物磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等。这类药物通过增强阴茎海绵体平滑肌松弛改善勃起功能。雄激素替代疗法适用于睾酮水平低下患者。使用任何药物前都需经专科医生评估，排除心血管疾病等禁忌证。
4、物理治疗真空负压装置通过物理方式促进阴茎充血，适用于药物禁忌患者。低强度体外冲击波疗法可促进血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练结合生物反馈技术能增强盆底肌群控制能力。这些非侵入性治疗通常需要多次重复进行。
5、手术治疗对于严重血管性病变患者，可能需要进行阴茎血管重建手术。药物治疗无效时可考虑阴茎假体植入术，包括半硬性假体和可膨胀性假体两种类型。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应症。术后需要定期随访维护。
建议建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持适度运动。均衡饮食中应包含足够锌元素和维生素E，适量食用牡蛎、菠菜等食物。避免过度疲劳和精神紧张，伴侣应给予充分理解和支持。定期体检有助于早期发现高血压、糖尿病等基础疾病。症状持续不缓解时需及时到泌尿外科或男科就诊，完善性激素检测、阴茎血流超声等检查。不要自行服用壮阳保健品，某些非法添加药物成分的产品可能带来健康风险。
勃起功能障碍可通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、内分泌异常、心理因素、药物副作用等因素有关。
1、生活方式调整改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟会导致血管内皮功能受损，影响阴茎血流灌注。过量饮酒可能抑制中枢神经系统功能。建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，如快走或游泳。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高盐高脂饮食。控制体重在正常范围可降低代谢综合征风险。
2、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，包括西地那非、他达拉非、伐地那非等。这类药物通过增强一氧化氮介导的血管舒张作用改善勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下的患者，需监测前列腺特异性抗原。部分抗抑郁药物可能加重症状，必要时可调整用药方案。所有药物均需在医生指导下使用。
3、心理治疗焦虑抑郁等心理因素是常见诱因。认知行为疗法可帮助纠正错误性观念，缓解操作性焦虑。夫妻共同参与治疗有助于改善亲密关系。放松训练如渐进式肌肉放松法能减轻心理压力。对于创伤后应激障碍导致的性功能障碍，需专业心理医生介入。定期心理咨询配合生物反馈治疗具有协同效果。
4、物理治疗真空负压装置通过负压促使血液流入阴茎海绵体，配合收缩环维持勃起状态。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，改善组织微循环。阴茎康复训练仪通过规律性血流灌注锻炼海绵体平滑肌功能。这些物理方法适用于药物禁忌或效果不佳者，需在专业人员指导下规范使用。
5、手术治疗阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的重度患者，包括半硬性假体和可膨胀性假体两种类型。血管重建手术针对动脉性勃起功能障碍，需严格评估适应证。静脉结扎术可减少静脉漏，但远期疗效存在争议。所有手术方案需充分评估风险获益比，术后需配合康复训练和定期随访。
勃起功能障碍患者应建立健康的生活方式，避免过度疲劳和精神紧张。保持适度性生活频率，不要过分关注单次表现。伴侣应给予充分理解和支持，共同参与治疗过程。定期进行血糖、血脂、血压检测，控制基础慢性疾病。出现持续症状时应及时到男科或泌尿外科就诊，避免自行购买服用壮阳药物。治疗期间可记录勃起硬度日记帮助医生评估疗效。
