体内湿寒气重，如何服用红豆薏米汤

Question

请问煮红豆薏米祛湿，是只喝汤就可以，还是一起吃掉效果比较好？

Answer 1

喝汤也是可以起到效果的，但是食疗比较慢最好是连绸饭一起吃掉。不要吃辛辣刺激的食物，必要的时候可以服用健脾的药物去湿气，晚上不要喝水。

Answer 2

你体内湿寒重，你红豆薏米煮水，你喝水就有去湿的作用，红豆和薏米你可以熬粥吃。你也可以用花椒水泡脚也有去湿的作用，体内有寒注意保暖不要吃生冷

Answer 3

中医认为湿寒包括外感和内生两个方面，你的体内湿寒气重的调理需要对因调理。你采取的方法是可以祛湿，一起喝掉就行，两味药的本身就是祛湿的药物。