手指缝针后一般需要3-7天消肿，具体时间与伤口深度、护理情况等因素有关。
手指缝针后消肿时间通常在3-7天内完成。伤口较浅且护理得当的情况下，肿胀可能在3-5天逐渐消退。保持伤口清洁干燥、避免沾水或过度活动有助于减轻肿胀。若伤口较深或伴有感染，消肿时间可能延长至5-7天，此时需观察是否有红肿加剧、渗液等异常表现。部分患者因体质差异或局部血液循环较差，消肿速度可能稍慢，但一般不超过7天。期间可遵医嘱抬高患肢促进血液回流，或使用医生推荐的冷敷方法缓解肿胀。
建议避免自行拆解包扎或涂抹偏方药物。若超过7天仍未消肿，或出现发热、剧烈疼痛、脓性分泌物等症状，需及时就医排查感染或其他并发症。恢复期应减少手指用力活动，饮食上适当补充优质蛋白和维生素C以促进组织修复。
手腕扭伤一般需要3-14天消肿，具体时间与损伤程度、个人恢复能力等因素相关。
轻度扭伤通常表现为局部轻微肿胀和疼痛，关节活动基本正常。这类损伤多因手腕过度伸展或旋转导致韧带轻微拉伤，消肿时间一般为3-7天。早期可通过冷敷减少组织渗出，48小时后改用热敷促进血液循环，同时避免提重物或重复扭转动作。使用弹性绷带适当加压包扎有助于限制肿胀范围。若伴随皮肤淤青，提示毛细血管破裂，淤血吸收可能需要5-7天。此阶段可抬高患肢至心脏水平以上，利用重力作用减轻水肿。多数轻度扭伤通过充分休息和正确护理可自行恢复。中度扭伤常伴随明显肿胀和活动受限，关节稳定性可能受影响。这类损伤多涉及韧带部分撕裂或关节囊损伤，消肿时间通常需要7-14天。除基础护理外，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等控制炎症反应。物理治疗如超声波或红外线照射可加速组织修复。若肿胀持续超过10天未见缓解，需排除隐匿性骨折或韧带完全断裂。康复期间可进行轻柔的腕关节屈伸练习，防止粘连但避免过度负重。部分患者可能需佩戴腕关节支具2-3周提供保护性支撑。
建议扭伤后24小时内避免热敷、揉搓或使用活血药物，防止加重肿胀。若出现皮肤发紫、剧烈疼痛或关节变形，应立即就医排除骨折。恢复期间保持饮食均衡，适量增加蛋白质和维生素C摄入有助于软组织修复。日常活动时注意手腕保护，运动前做好热身准备。
