40岁人群出现颈动脉斑块的比例与多种因素有关，包括遗传、生活方式和基础疾病等。颈动脉斑块的形成可能与高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等因素有关，建议定期体检并控制相关危险因素。
颈动脉斑块是动脉粥样硬化的表现之一，早期可能没有明显症状，但随着斑块增大或破裂，可能引发脑缺血甚至脑卒中。40岁人群出现颈动脉斑块的比例相对中老年人较低，但近年来有年轻化趋势。长期吸烟、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良生活习惯会显著增加患病风险。高血压患者血管壁长期承受较高压力，容易造成血管内皮损伤。高脂血症患者血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，容易在血管壁沉积形成斑块。糖尿病患者血糖控制不佳会加速动脉硬化进程。有心血管疾病家族史的人群患病风险也会增加。
建议40岁以上人群每年进行一次颈动脉超声检查，尤其是有高危因素者更应重视。日常生活中要保持低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。坚持适度运动有助于改善血液循环和控制体重。戒烟限酒对预防动脉硬化非常重要。控制血压、血糖和血脂在正常范围内能有效降低颈动脉斑块形成的风险。若检查发现斑块，应在医生指导下进行规范治疗和定期随访。
颈动脉斑块大小标准通常以斑块厚度作为主要评估指标，厚度超过1.5毫米或导致血管狭窄超过50％时需临床干预。
颈动脉斑块厚度在1.0-1.5毫米之间属于临界值，可能与血脂异常、高血压等代谢因素有关，通常建议通过低脂饮食、规律运动等方式控制风险。若斑块导致血管狭窄30％-50％，需结合血流速度变化评估，部分患者需使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物稳定斑块。当斑块厚度超过1.5毫米或血管狭窄超过50％时，可能引发脑缺血症状，此时需考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。斑块虽未达干预标准但存在溃疡、钙化等不稳定特征时，也需密切随访。超声检查是评估斑块大小的首选方法，必要时需结合CT血管造影或磁共振血管成像明确性质。
发现颈动脉斑块后应严格控制血压、血糖及血脂水平，避免高盐高脂饮食，戒烟并保持每周150分钟中等强度运动。定期复查颈动脉超声监测斑块变化，若出现头晕、视物模糊等缺血症状需及时就医。合并糖尿病或冠心病的患者需更严格管理斑块进展风险。
