手指关节炎一般可以使用红花油，但需结合具体病情判断。红花油具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于轻度的关节疼痛和肿胀。
红花油的主要成分为红花提取物、薄荷脑等，能够促进局部血液循环，缓解因关节炎引起的轻度疼痛和肿胀。对于非感染性、非急性炎症期的骨关节炎或类风湿性关节炎，外用红花油可能有一定辅助治疗效果。使用时可将少量药油涂抹于患处，轻轻按摩至吸收，每日重复进行2-3次。需注意皮肤完整无破损时才可使用，避免接触眼睛和黏膜。
若关节出现明显红肿热痛、皮肤破损或伴随全身症状如发热时，则不宜使用红花油。这类情况可能提示存在感染性关节炎、痛风急性发作或其他需要特殊治疗的关节炎类型，使用红花油可能加重炎症反应。此外对红花油成分过敏者、孕妇及哺乳期妇女也应避免使用。
手指关节炎患者除药物外，平时应注意关节保暖，避免手指过度劳损和受凉。可适当进行手指伸展运动维持关节活动度，控制体重减轻关节负担。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，减少高嘌呤食物摄入。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到风湿免疫科就诊，在医生指导下进行规范治疗。
脚跟疼一般可以使用红花油缓解症状，但需排除骨折、感染等特殊情况。红花油具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于肌肉劳损或轻度软组织损伤引起的脚跟疼痛。
红花油主要成分为红花、丁香罗勒油、水杨酸甲酯等，能促进局部血液循环，缓解因长时间行走、运动过度或足底筋膜炎导致的脚跟疼痛。使用时将适量药油涂抹于疼痛部位，轻柔按摩至吸收，每日重复进行。需注意皮肤破损处禁用，过敏体质者使用前应做小面积测试。孕妇及哺乳期妇女慎用。
若脚跟疼痛伴随明显肿胀、皮肤发红发热或持续加重，可能提示跟骨骨刺、跟腱炎等疾病，此时单独使用红花油效果有限。外伤后出现的剧烈疼痛需警惕跟骨骨折，盲目揉搓可能加重损伤。糖尿病患者出现足跟疼痛时，应优先排查神经病变或感染。
日常可配合穿软底鞋、足弓支撑垫减轻足部压力，避免长时间站立行走。疼痛持续超过一周或影响正常活动时，建议及时至骨科或足踝外科就诊，通过X光、超声等检查明确病因。急性期可采用冰敷缓解肿胀，慢性疼痛可尝试温水泡脚促进血液循环。
