3个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、使用加湿器、就医检查等方式缓解。咳嗽可能由呛奶、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、先天性喉软骨发育不良等原因引起。
室内空气干燥可能刺激婴儿呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器将湿度维持在50％左右有助于缓解症状，若无加湿器可在房间放置清水盆。避免空调或暖气直吹，定时开窗通风，但需防止冷空气直接接触婴儿。
喂奶时让宝宝保持45度半卧位，喂完后竖抱拍嗝15-20分钟。奶瓶喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径，避免流速过快引发呛咳。母乳喂养时注意衔接姿势，防止吸入过多空气。夜间喂养后建议抬高婴儿床头15度。
将宝宝竖抱于肩上或俯卧于大腿，手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次持续3-5分钟。操作需在进食前或进食后1小时进行，力度以能感受到轻微震动为宜。该方法能促进呼吸道分泌物松动，但需观察宝宝面色反应，出现不适立即停止。
冷雾加湿器更适合婴儿使用，需每日更换蒸馏水或凉白开，每周彻底清洗消毒。雾化吸入生理盐水需在医生指导下进行，不可自行添加药物。避免使用精油类加湿产品，防止刺激未发育完善的呼吸系统。
若咳嗽伴随发热、呼吸急促、口周发青、拒奶或精神萎靡，需立即就诊。医生可能听诊肺部情况，必要时进行血常规、胸片等检查。3个月以下婴儿出现咳嗽不建议自行用药，尤其禁用镇咳药物，以免抑制咳嗽反射导致痰液滞留。
家长需每日记录咳嗽频率、持续时间及伴随症状，观察有无呛奶或呕吐情况。保持宝宝衣物宽松透气，避免包裹过紧影响呼吸。哺乳期母亲应饮食清淡，减少易过敏食物摄入。任何家庭护理措施实施2-3天无改善或症状加重时，须及时到儿科就诊评估，切勿延误治疗时机。对于早产儿或存在基础疾病的婴儿，咳嗽症状出现后建议第一时间就医排查。
