问题描述
牙齿缝里长了肉可能是牙龈增生或牙龈息肉，建议及时就医检查。
牙龈增生可能与长期口腔卫生不良、牙齿排列不齐或局部刺激有关，通常表现为牙龈组织红肿、质地柔软。日常应注意使用软毛牙刷清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，避免过硬食物刺激。牙龈息肉多由慢性炎症或龋齿刺激导致，常伴随轻微出血或触碰疼痛。需通过口腔检查明确病因，必要时可能需手术切除增生组织。
平时应保持每日两次巴氏刷牙法，饭后用温水漱口，定期进行口腔检查和洁牙。
牙缝发臭可能与食物残渣堆积、牙周疾病或龋齿有关。
食物残渣在牙缝中长期滞留会滋生细菌，分解产生硫化物等异味物质。牙周炎患者牙龈沟液中的蛋白质被细菌分解后也会产生腐臭味。龋洞内腐败的牙体组织与细菌代谢产物混合后可能形成特殊酸臭味。建议使用牙线辅助清洁邻接面，巴氏刷牙法清除龈缘菌斑，并定期进行口腔检查。
日常可选用含氯己定的漱口水抑制口腔细菌，适当增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助机械清洁牙面。出现持续口臭伴随牙龈出血或牙齿敏感时，需及时就诊排除牙周脓肿或深龋等情况。
