受凉导致的面瘫一般可以自行恢复，但具体恢复时间因人而异。面瘫通常由面部神经受凉后发生炎症引起，主要表现为一侧面部肌肉无力、口角歪斜、闭眼困难等症状。
轻度面瘫患者通常在1-2周内开始恢复，多数人在1-3个月内可完全康复。这类患者主要表现为轻微的面部肌肉无力，可能伴有轻度味觉异常。恢复期间可适当进行面部热敷，促进局部血液循环，同时注意面部保暖，避免再次受凉。保持充足睡眠有助于神经修复。
部分患者可能需要3-6个月才能完全恢复，这类情况多见于症状较重者，如出现明显的眼睑闭合不全、严重口角歪斜等症状。若6个月后仍未恢复，可能存在神经损伤，建议及时就医。医生可能会建议进行针灸、理疗等康复治疗，必要时可使用糖皮质激素减轻神经水肿。
面瘫恢复期间应避免辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。注意保护患侧眼睛，必要时使用人工泪液防止角膜干燥。适当进行面部肌肉锻炼，如皱眉、鼓腮等动作，但避免过度用力。若出现持续性头痛、听力下降等异常症状，应立即就医排除其他神经系统疾病。
受凉鼻塞可以遵医嘱服用鼻炎康片。鼻炎康片主要用于缓解过敏性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻塞、流涕等症状，但对受凉引起的急性鼻塞效果有限。
受凉鼻塞多由病毒或细菌感染导致上呼吸道黏膜充血水肿引起，属于急性鼻炎范畴。鼻炎康片含有广藿香、苍耳子等中药成分，具有抗过敏、减轻鼻黏膜充血的作用，可能对部分受凉鼻塞患者有一定缓解效果。但该药更适用于慢性鼻炎或过敏性鼻炎的长期控制，对急性感染性鼻塞的针对性较弱。
若鼻塞由严重细菌感染引起，或伴随发热、脓涕等症状时，单纯使用鼻炎康片可能延误治疗。此时需配合抗生素或其他对症药物，如头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者应避免自行服用鼻炎康片。
出现受凉鼻塞时，建议先通过热蒸汽吸入、生理盐水冲洗鼻腔等物理方式缓解。若症状持续超过3天或加重，应及时就医明确病因，在医生指导下选择鼻炎康片或其他更适合的药物。日常需注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔，保持室内空气流通，适当补充维生素C增强抵抗力。
