芸豆糖尿病人能吃吗

Question

芸豆糖尿病人能吃吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用芸豆，建议每天摄入量为100g。芸豆富含蛋白质、维生素B族、钙、磷等营养物质，有助于补充身体所需养分，不会对病情产生不良影响。煮熟后食用芸豆，但不要食用过量，以免对胃肠道造成负担，导致腹胀、腹泻等不适。对芸豆过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。除了适量摄入芸豆，糖尿病患者还需注意合理饮食，避免过多摄入高糖食物如巧克力、糖果等，保持良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。如有不适症状，应及时就医诊治。