尿路感染可通过多喝水、注意卫生、饮食调节等方式缓解，严重时需就医治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
1、多喝水：多喝水有助于稀释尿液，增加排尿频率，冲刷尿道中的细菌，减少感染风险。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。女性排尿后应从前往后擦拭，防止细菌进入尿道。内衣应选择棉质材料，每日更换并清洗。
3、饮食调节：多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少对尿道的刺激。
4、避免憋尿：长时间憋尿会增加膀胱压力，导致细菌滋生。养成定时排尿的习惯，减少尿液在膀胱内的滞留时间。
5、就医治疗：若症状持续或加重，如出现发热、腰痛、血尿等，需及时就医。医生可能会开具抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或阿莫西林胶囊等，具体剂量需遵医嘱。
日常护理中，建议保持规律作息，适度运动如散步、瑜伽等，增强体质。避免过度劳累，减少久坐时间，改善血液循环。注意个人卫生，避免不洁性生活。饮食上可多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜等，促进肠道健康。若症状未缓解或反复发作，应及时就医排查是否存在其他潜在疾病。
糖尿病足患者需重点预防感染和促进伤口愈合，日常注意事项主要有控制血糖、足部清洁、避免外伤、定期检查、及时就医。
1、控制血糖：
维持血糖稳定是糖尿病足管理的核心。建议通过规范用药、监测血糖、调整饮食结构等方式将糖化血红蛋白控制在7％以下。血糖波动过大会加速血管和神经病变，导致足部供血不足和感觉减退，增加溃疡风险。可选用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，需遵医嘱调整剂量。
2、足部清洁：
每日用37℃以下温水清洗足部，时间不超过10分钟，轻柔擦干尤其趾缝。避免使用刺激性肥皂，清洗后涂抹尿素软膏防止皲裂。趾甲应平剪避免内嵌，发现真菌感染及时处理。保持足部干燥可减少细菌滋生，降低感染概率。
3、避免外伤：
选择圆头防滑鞋袜，避免赤脚行走。新鞋需逐步适应穿着时间，每日检查鞋内有无异物。冬季禁用热水袋取暖，防止烫伤导致皮肤坏死。感觉神经病变会使患者对疼痛不敏感，轻微外伤可能发展为难以愈合的溃疡。
4、定期检查：
每天在光线充足处检查足底、趾缝是否有红肿、破溃，必要时使用镜子辅助观察。每月由专业医护人员进行足部动脉搏动、神经感觉等评估。早期发现足部温度异常、颜色改变等缺血表现，可及时干预避免组织坏死。
5、及时就医：
出现足部伤口超过24小时未愈合、局部红肿热痛、分泌物异味等情况需立即就诊。对于已经形成的溃疡，需进行创面清创、抗感染等专业处理，严重缺血患者可能需血管重建手术。延误治疗可能导致截肢等严重后果。
糖尿病足患者应建立规律作息，每日进行30分钟低强度运动如散步、太极拳以改善下肢循环。饮食上增加优质蛋白质和维生素C摄入，促进组织修复，限制高糖高脂食物。戒烟可显著改善微循环，限酒能避免血糖波动。保持乐观心态，学习足部护理知识，与医疗团队保持密切沟通，这些综合措施能有效降低糖尿病足恶化风险。
