尿路感染可通过多喝水、注意卫生、饮食调节等方式缓解，严重时需就医治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力低下、卫生习惯不良等原因引起。
1、多喝水：多喝水有助于稀释尿液，增加排尿频率，冲刷尿道中的细菌，减少感染风险。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。女性排尿后应从前往后擦拭，防止细菌进入尿道。内衣应选择棉质材料，每日更换并清洗。
3、饮食调节：多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少对尿道的刺激。
4、避免憋尿：长时间憋尿会增加膀胱压力，导致细菌滋生。养成定时排尿的习惯，减少尿液在膀胱内的滞留时间。
5、就医治疗：若症状持续或加重，如出现发热、腰痛、血尿等，需及时就医。医生可能会开具抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或阿莫西林胶囊等，具体剂量需遵医嘱。
日常护理中，建议保持规律作息，适度运动如散步、瑜伽等，增强体质。避免过度劳累，减少久坐时间，改善血液循环。注意个人卫生，避免不洁性生活。饮食上可多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜等，促进肠道健康。若症状未缓解或反复发作，应及时就医排查是否存在其他潜在疾病。
霉菌性口腔炎通常无法自愈，需要规范治疗。
霉菌性口腔炎主要由白色念珠菌感染引起，常见于免疫力低下、长期使用抗生素或糖皮质激素的人群。典型症状包括口腔黏膜白色斑块、灼痛感及味觉异常。若不及时干预，可能扩散至咽喉或食管，导致吞咽困难。治疗需遵医嘱使用抗真菌药物，如制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑口腔贴片，同时加强口腔清洁，避免摄入高糖食物以抑制真菌繁殖。
日常应保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁，饭后用淡盐水漱口。婴幼儿或老年人患病时，家长或照护者需密切观察症状变化，及时就医复查。
