半月板损伤III度通常需要手术治疗，主要方式有关节镜下半月板部分切除术、半月板缝合修复术等。III度损伤属于完全撕裂，保守治疗效果有限，需通过手术恢复关节稳定性。
关节镜下半月板部分切除术适用于撕裂范围大或无法修复的情况，通过微创技术切除损伤部分，保留健康组织。术后需配合康复训练恢复关节功能。半月板缝合修复术适用于血供区的新鲜撕裂，通过缝合促进半月板愈合，术后需严格限制负重活动。两种手术均需在专业骨科医生评估后选择，术后康复周期较长，需遵循医嘱进行阶段性功能锻炼。手术并发症包括感染、关节僵硬等，但概率较低。术前需完善磁共振检查明确损伤范围，排除其他关节病变。
术后康复期应避免剧烈运动和过度负重，可进行直腿抬高、踝泵等低强度训练维持肌肉力量。饮食上增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉等，促进组织修复。定期复查评估恢复情况，根据医生建议逐步恢复日常活动。若出现关节红肿热痛等异常症状需及时就医。
