半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节弹响、关节交锁、活动受限等。半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后可能因撕裂或磨损引发上述症状，需结合影像学检查确诊。
1、膝关节疼痛疼痛是半月板损伤的典型表现，多位于关节间隙，屈膝或旋转动作时加重。急性期疼痛剧烈，慢性期可能表现为隐痛或酸胀感。疼痛程度与损伤类型相关，如纵裂可能引发间歇性刺痛，水平裂则常见持续性钝痛。
2、关节肿胀损伤后关节腔内滑液分泌增多，导致肿胀通常在伤后6-12小时出现。可能伴随局部皮温升高，严重时可见明显膨隆。反复肿胀提示存在慢性半月板病变，需警惕继发滑膜炎。
3、关节弹响膝关节活动时出现清脆弹响，多因撕裂的半月板碎片卡压所致。常见于盘状半月板畸形或桶柄样撕裂，下蹲或上下楼梯时声响更明显。需与生理性弹响鉴别，后者无疼痛等伴随症状。
4、关节交锁突发性膝关节卡顿无法伸直，需轻微晃动才能解锁。多由半月板撕裂瓣翻转嵌顿引起，常见于桶柄样撕裂。反复交锁可能加速关节软骨磨损，增加创伤性关节炎风险。
5、活动受限表现为下蹲困难、上下楼梯无力或运动时膝关节不稳。长期活动受限可能导致股四头肌萎缩，进一步影响关节稳定性。部分患者可能出现打软腿现象，即行走中突发膝关节失控感。
半月板损伤后应避免剧烈运动，急性期可采用冰敷缓解肿胀。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌力，体重超标者需控制体重减轻关节负荷。日常可佩戴护膝增强稳定性，但不宜长期依赖。若保守治疗3个月无效或出现持续交锁，需考虑关节镜手术修复。术后康复需循序渐进，早期以关节活动度训练为主，后期逐步增加力量练习。
半月板损伤早期表现主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节弹响、关节交锁、活动受限等。半月板损伤可能与剧烈运动、外伤、退行性改变、先天性发育异常、关节稳定性差等因素有关。
1、膝关节疼痛半月板损伤早期最常见的症状是膝关节内侧或外侧间隙疼痛，疼痛多为钝痛或刺痛，在上下楼梯、下蹲、扭转膝关节时疼痛加重。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻度损伤可能仅表现为活动时轻微疼痛，重度损伤可能出现持续性剧烈疼痛。疼痛部位通常位于膝关节内侧或外侧间隙，与损伤的半月板位置一致。
2、关节肿胀半月板损伤后关节腔内可能出现积液，导致关节肿胀。肿胀通常在损伤后数小时内出现，表现为膝关节周围软组织膨隆，皮肤紧绷发亮。肿胀程度与损伤严重程度和出血量有关，轻度肿胀可能仅表现为轻微膨隆，重度肿胀可能导致关节明显增大。关节肿胀可能伴随皮温升高和皮肤发红等炎症表现。
3、关节弹响半月板损伤患者在活动膝关节时可能出现弹响或咔哒声，这种声音通常由损伤的半月板碎片在关节活动时发生移位或卡压引起。弹响可能伴随疼痛或不适感，也可能无痛。弹响发生的频率和强度与损伤类型和程度有关，部分患者仅在特定动作时出现弹响，部分患者可能频繁出现弹响。
4、关节交锁半月板损伤可能导致关节交锁现象，表现为膝关节在某个角度突然卡住无法活动，需要手动调整或轻微晃动才能解锁。交锁通常由撕裂的半月板碎片卡在关节面之间引起，多见于桶柄样撕裂。交锁可能伴随剧烈疼痛和关节活动完全受限，解锁后可能恢复正常活动或遗留不适感。
5、活动受限半月板损伤早期可能出现膝关节活动范围减小，表现为屈伸困难或特定角度活动受限。活动受限可能由疼痛、肿胀、机械性阻挡或肌肉保护性痉挛引起。轻度损伤可能仅表现为特定动作受限，如深蹲困难；重度损伤可能导致膝关节屈伸活动明显减少，影响日常行走和上下楼梯。
半月板损伤患者应注意休息，避免剧烈运动和膝关节过度负重活动。急性期可进行冰敷缓解疼痛和肿胀，使用弹性绷带或护膝提供支撑。恢复期可进行针对性康复训练增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，有助于组织修复。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查和治疗，避免延误病情导致关节退变加速。
