性生活混乱可能增加性传播疾病、意外妊娠和心理问题的风险。
性传播疾病如淋病、梅毒、尖锐湿疣等可通过不安全性行为传播，部分疾病可能导致不孕或长期健康损害。意外妊娠可能对双方生活规划造成影响，人工流产也可能带来身体损伤。频繁更换性伴侣或违背意愿的性行为可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，影响人际关系质量。
部分性传播疾病如艾滋病、生殖器疱疹等目前无法彻底治愈，可能伴随终生。长期反复感染可能增加宫颈癌等恶性肿瘤的发病概率。伴侣间信任关系受损可能导致情感破裂或家庭矛盾。
建议保持固定性伴侣并使用安全套等防护措施，定期进行性健康检查。出现异常症状应及时至皮肤性病科或妇科就诊。
