手脱臼复位后一般需要3-6周恢复自由活动，具体时间与损伤程度、固定方式、康复训练、年龄及并发症等因素相关。
1、损伤程度：
单纯关节脱位无骨折者，韧带损伤较轻时恢复较快；若合并关节囊撕裂或周围神经血管损伤，需延长制动时间至6周以上。早期活动可能加重关节不稳，需通过影像学评估愈合情况。
2、固定方式：
石膏固定通常维持4周，弹性绷带固定可缩短至3周。新型支具允许早期渐进性活动，但需在医生指导下调整角度限制，避免二次脱位。
3、康复训练：
拆除固定后需进行关节活动度训练，包括腕关节屈伸、握力球练习等被动运动，2周内逐渐过渡到提举轻物。未规范训练易导致关节僵硬。
4、年龄因素：
儿童因组织修复快，2-3周即可恢复基本活动；老年人需延长1-2周并加强肌力训练。糖尿病患者更需严格控制活动进度。
5、并发症影响：
伴随骨折或创伤性关节炎者，活动恢复需延迟至8周。反复脱位病史患者建议佩戴护具至12周，必要时需手术修补韧带。
恢复期间应避免提重物及剧烈运动，每日冰敷15分钟缓解肿胀。饮食增加蛋白质和维生素C摄入，如鱼肉、猕猴桃等促进软组织修复。拆除固定后每周进行3次游泳或太极拳等低冲击运动，逐步恢复关节灵活性。若出现持续疼痛或活动受限，需及时复查排除关节错位。
肾结石手术后取支架管后一般可以活动，但需避免剧烈运动和重体力劳动。术后活动需根据恢复情况逐步增加，避免过度劳累影响伤口愈合。
取支架管后早期可进行轻度活动如散步、简单家务等，有助于促进血液循环和胃肠蠕动。此时身体仍处于恢复期，支架管留置期间可能对输尿管产生轻微刺激，活动时可能出现轻微血尿或腰部不适，属于正常现象。建议选择平坦场地活动，每次不超过30分钟，活动后适当休息并观察尿液颜色变化。术后1周内避免弯腰、下蹲等可能增加腹压的动作，防止伤口牵拉。
若术后出现持续血尿、发热或剧烈腰痛则需暂停活动。少数患者可能因输尿管黏膜水肿或炎症导致活动后不适加重，此时应保持卧床休息。存在严重肾积水或合并感染的患者，需遵医嘱延迟恢复活动时间。术后2周复查超声确认无异常后，可逐步恢复游泳、骑自行车等中等强度运动，但3个月内仍需避免篮球、举重等对抗性运动。
术后应保持每日饮水2000毫升以上，避免憋尿和久坐。饮食需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，适当补充柑橘类水果。出现排尿疼痛、尿频或发热症状需及时复查。定期随访尿常规和泌尿系超声，确保无结石复发或尿路梗阻情况。
