无名指的筋痛可能与肌腱炎、腱鞘炎、外伤、关节炎、神经压迫等因素有关。可通过热敷、药物治疗、制动休息、物理治疗、手术松解等方式缓解。
1、肌腱炎长期重复手指活动可能导致指伸肌腱或屈肌腱的无菌性炎症。表现为局部肿胀压痛，活动时疼痛加剧。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合超声波治疗促进炎症吸收。急性期需停止手指发力动作。
2、腱鞘炎狭窄性腱鞘炎常见于频繁使用手指人群，肌腱在腱鞘内滑动受阻产生弹响和刺痛。早期可尝试醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗，配合手指支具固定。若发展为扳机指，可能需要行腱鞘切开术。
3、外伤因素手指挫伤或切割伤可能损伤肌腱及周围软组织。伤后24小时内应冰敷止血，后期改用活血化瘀药物如云南白药气雾剂。肌腱断裂需手术缝合，术后需进行康复训练恢复功能。
4、骨关节炎远端指间关节退变可能刺激周围肌腱附着点。X线可见关节间隙狭窄或骨赘形成。可联合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊改善软骨代谢，配合关节腔注射玻璃酸钠缓解症状。日常应避免手指过度负重。
5、神经卡压尺神经在肘管或腕尺管受压时，可能放射至无名指产生刺痛感。肌电图检查可明确诊断。轻度卡压可尝试甲钴胺片营养神经，严重者需行神经松解术。睡眠时避免肘关节过度屈曲。
建议避免长时间保持手指弯曲姿势，使用电子设备时注意间断休息。可进行温水浸泡促进血液循环，每日做手指伸展运动维持关节活动度。若疼痛持续超过两周或伴有关节变形、肌力下降等症状，需及时至手外科或康复科就诊。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，有助于神经和肌腱修复。
无名指肌腱断裂可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。无名指肌腱断裂通常由外伤、运动损伤、慢性劳损、肌腱退变、基础疾病等因素引起。
1、制动固定早期需用支具或石膏固定患指于功能位4-6周，避免肌腱二次损伤。固定期间保持指间关节微屈，防止关节僵硬。可配合冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。
2、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀。若伴随感染需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂促进炎症吸收。
3、物理治疗拆除固定后采用超声波治疗促进肌腱愈合，每日1次连续2周。后期用蜡疗或红外线照射改善局部血液循环，配合低频电刺激预防肌肉萎缩。治疗期间需避免过度牵拉肌腱。
4、手术治疗完全断裂或保守治疗无效时需行肌腱吻合术，术后石膏固定3-4周。陈旧性损伤可能需肌腱移植或滑车重建。术后早期在医生指导下开始被动活动，防止粘连形成。
5、康复训练拆除固定后逐步进行手指屈伸练习，初期用健侧手辅助被动活动。4周后加入握力球训练增强肌力，6周后尝试弹力带抗阻训练。训练强度以不引起明显疼痛为度，每日3组每组10-15次。
恢复期间避免提重物及剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复。定期复查评估肌腱愈合情况，若出现关节僵硬或持续疼痛需及时复诊。术后6个月内需持续进行功能锻炼，逐步恢复手指灵活性。
