甲状腺TI-RADS 3类通常为良性结节，建议定期随访观察，必要时可进行超声引导下细针穿刺活检以明确诊断。甲状腺TI-RADS 3类是根据超声影像特征对甲状腺结节进行风险分级的分类，属于低度可疑恶性结节，恶性风险约为2％-5％。对于这类结节，密切监测是主要管理策略，每6-12个月复查甲状腺超声，观察结节大小和形态变化。如结节短期内明显增大或出现可疑恶性特征，需及时进行细针穿刺活检。治疗方法包括：1.定期随访：每6-12个月进行甲状腺超声检查，记录结节大小、形态、边界、回声等特征变化；2.细针穿刺活检：当结节直径超过1.5cm或出现可疑恶性特征时进行；3.药物治疗：对于合并甲状腺功能异常的患者，可给予左旋甲状腺素或抗甲状腺药物调节甲状腺功能；4.饮食调节：增加富含硒元素的食物如巴西坚果、葵花籽，补充维生素D，限制碘盐摄入；5.生活方式干预：保持规律作息，适度运动，控制体重，避免过度压力。大多数TI-RADS 3类结节可长期保持稳定，无需特殊治疗，但需持续监测以早期发现可能的恶性转化。患者应遵医嘱定期复查，保持良好的生活习惯，必要时及时就医，确保甲状腺健康。
右乳结节BI-RADS3类通常为良性病变，建议定期随访观察，必要时结合影像学检查和医生评估进行管理。对于BI-RADS3类结节，首选每6个月进行一次乳腺超声或钼靶检查，密切监测结节变化。若结节形态、大小或特征发生改变，需进一步进行乳腺MRI或穿刺活检以明确性质。药物治疗方面，可根据医生建议使用中药调理，如乳癖消片、逍遥丸等，帮助缓解症状。饮食上，多摄入富含维生素E和硒的食物，如坚果、鱼类，有助于乳腺健康。生活习惯上，避免熬夜、减少压力，保持规律作息，适度运动如瑜伽或散步，可改善内分泌状态。若结节持续增大或出现疼痛等不适症状，需及时就医，医生可能会建议手术切除以明确诊断。定期随访和健康管理是处理BI-RADS3类结节的关键，避免过度焦虑，积极配合医生建议。
