内痔出血一般1-7天可以自愈，具体时间与出血量、个人体质等因素有关。内痔是肛垫下移或静脉丛曲张形成的柔软静脉团，出血多为便后滴血或手纸带血。
出血量较少时，如仅表现为手纸擦拭带血或便后滴血数滴，通常1-3天可自行停止。此时需保持肛周清洁，避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，多饮水软化粪便。若出血呈喷射状或持续渗血超过3天未缓解，可能伴随痔核糜烂或血栓形成，需5-7天恢复。这类情况应避免用力排便，可温水坐浴促进血液循环，必要时使用痔疮栓剂如马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓等辅助止血。反复出血超过1周或伴随贫血症状时，提示存在严重静脉曲张或黏膜溃疡，需及时就医进行硬化剂注射或套扎治疗。
日常需避免辛辣刺激饮食，规律作息预防便秘，排便时勿过度用力。出血期间可适当食用火龙果、香蕉等润肠食物，保持每日饮水量1500-2000毫升。若自愈后仍反复发作，建议肛肠科就诊排除其他消化道出血性疾病。
