治疗腰椎间盘突出的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，减少腰部负重活动，适当进行游泳、小燕飞等锻炼。
2、物理治疗：通过牵引减轻椎间盘压力，采用热敷、红外线等理疗缓解肌肉痉挛，中医推拿需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗：可使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，需严格遵医嘱服用。
4、手术治疗：经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，椎间盘切除融合内固定术用于严重椎间盘退变合并不稳。
急性期建议卧床休息2-3天，症状缓解后逐步恢复活动，日常注意腰部保暖，避免提重物及剧烈扭转动作。
