小孩咽喉炎可通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、过敏反应等因素引起。
1、生活护理：
保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器缓解咽喉干燥。鼓励孩子少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免摄入过冷、过热或辛辣食物。6岁以上儿童可含服无糖润喉片，但需防止误吞。
2、药物治疗：
病毒感染引起的咽喉炎可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂等中成药。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素。发热超过38.5℃时可短期服用对乙酰氨基酚。
3、物理治疗：
采用生理盐水雾化吸入可减轻黏膜水肿，每日2-3次。年长儿童可用淡盐水漱口，浓度为每200毫升温水加1/4茶匙食盐。颈部冷敷有助于缓解急性期疼痛。
4、病毒感染：
约占儿童咽喉炎的70％-80％，多由鼻病毒、腺病毒等引起，常伴随流涕、咳嗽等感冒症状。具有自限性，病程通常持续5-7天，需注意观察是否出现呼吸困难等并发症。
5、细菌感染：
以A组β溶血性链球菌感染为主，表现为突发高热、扁桃体脓点，可能引发风湿热等后遗症。确诊需进行咽拭子培养，及时规范的抗生素治疗可降低传染风险。
患儿饮食宜选择温凉的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋羹等，避免酸性果汁刺激黏膜。保证充足休息，减少发声，外出时佩戴口罩防护。若出现持续高热、拒食、呼吸急促或颈部淋巴结显著肿大，需立即就医排除急性会厌炎等急症。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果，如猕猴桃、苹果等，促进黏膜修复。
反流性咽喉炎主要由胃酸反流刺激咽喉黏膜引起，常见原因包括胃食管反流、饮食习惯不当、肥胖、吸烟饮酒及药物因素。
1、胃食管反流：
胃食管下括约肌功能失调导致胃酸反流至咽喉，长期刺激引发炎症。患者常伴烧心感，需通过抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑控制胃酸分泌，严重者需胃底折叠术治疗。
2、饮食习惯不当：
高脂高糖饮食延缓胃排空，增加反流风险。睡前3小时进食或暴饮暴食会加重症状，建议选择低脂易消化食物，少量多餐，避免咖啡、巧克力等降低括约肌压力的食物。
3、肥胖因素：
腹压增高促使胃内容物反流，体重指数超过30者发病率显著上升。减重5％-10％可明显改善症状，需结合有氧运动和饮食调整，避免紧身衣物压迫腹部。
4、吸烟饮酒：
尼古丁和酒精直接松弛食管括约肌，同时刺激胃酸分泌。每日吸烟10支以上或饮酒超过50克酒精当量者，咽喉黏膜会出现充血水肿等病理改变，戒断后症状多能缓解。
5、药物因素：
钙通道阻滞剂、茶碱类等药物可能降低括约肌张力。长期服用非甾体抗炎药会损伤黏膜屏障，必要时可在医生指导下更换为对胃肠道影响较小的替代药物。
日常需保持床头抬高15-20厘米睡眠，避免弯腰提重物等增加腹压动作。饮食可增加富含黏蛋白的山药、秋葵等食物保护黏膜，练习腹式呼吸锻炼膈肌功能。若声音嘶哑持续超过2周或出现吞咽困难，需及时进行喉镜检查排除器质性病变。
