肌筋膜炎可通过针灸、推拿、中药内服、拔罐、艾灸等方式治疗。肌筋膜炎通常由劳损、受寒、姿势不当、外伤、慢性炎症等原因引起。
1、针灸：针灸是中医治疗肌筋膜炎的常用方法，通过刺激特定穴位如足三里、委中、合谷等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸治疗需由专业医师操作，每周2-3次，连续治疗4-6周。
2、推拿：推拿通过手法按摩如揉捏、按压、推拿等，放松肌肉筋膜，改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。推拿治疗可由专业推拿师操作，每次30-60分钟，每周2-3次。
3、中药内服：中药内服如独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等，具有祛风除湿、活血化瘀的功效，适用于慢性肌筋膜炎患者。具体用药需根据个体情况由中医师开具处方，每日一剂，分两次服用。
4、拔罐：拔罐通过在患处形成负压，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。拔罐治疗需由专业医师操作，每次10-15分钟，每周1-2次。
5、艾灸：艾灸通过燃烧艾条如艾炷灸、隔姜灸等，温热刺激特定穴位，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。艾灸治疗可由专业医师操作，每次20-30分钟，每周2-3次。
在中医治疗肌筋膜炎的同时，患者应注意饮食调理，避免寒凉食物，多食用温补类食材如生姜、红枣、桂圆等。适当进行温和运动如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进康复。保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉放松训练，有助于预防肌筋膜炎的复发。
强直性脊柱炎与肌筋膜炎是两种不同的疾病，主要区别在于病因、症状及治疗方式。强直性脊柱炎属于慢性炎症性关节病，肌筋膜炎则是肌肉筋膜的局部炎症反应。
1、病因差异：
强直性脊柱炎与遗传因素密切相关，尤其是人类白细胞抗原B27阳性人群易感，免疫系统异常攻击脊柱关节导致慢性炎症。肌筋膜炎多由肌肉劳损、外伤或长期姿势不良引发，属于局部软组织病变，无系统性免疫异常。
2、症状特点：
强直性脊柱炎早期表现为晨僵和腰骶部疼痛，逐渐发展为脊柱强直、活动受限，可能伴随虹膜炎等关节外症状。肌筋膜炎以局部肌肉压痛、结节形成和牵涉痛为主，症状范围局限，不会导致关节结构破坏。
3、影像学表现：
强直性脊柱炎通过X线或核磁共振可见骶髂关节侵蚀、脊柱竹节样改变等特征性病变。肌筋膜炎影像学检查通常无骨质异常，超声可能显示筋膜增厚或局部水肿。
4、治疗方法：
强直性脊柱炎需长期使用抗风湿药物如柳氮磺吡啶、生物制剂抑制炎症，配合康复训练维持关节功能。肌筋膜炎以局部热敷、物理治疗和非甾体抗炎药为主，严重者可进行筋膜松解治疗。
5、预后差异：
强直性脊柱炎呈渐进性发展，需终身管理以防残疾。肌筋膜炎多数通过规范治疗可完全康复，复发与劳损程度相关，不影响整体运动功能。
日常护理需针对性调整：强直性脊柱炎患者应避免久坐久站，坚持游泳等低冲击运动维持脊柱柔韧性，睡眠选择硬板床；肌筋膜炎患者需纠正不良姿势，运动前后充分热身拉伸，局部疼痛时可使用筋膜球放松。两类疾病均需警惕症状加重，定期复查评估病情进展。
