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痛风饮食上应该注意什么
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痛风饮食上应该注意什么
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蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
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痛风患者在饮食方面需避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、豆制品等,选择低嘌呤食物如牛奶、鸡蛋、大米、玉米等。控制饮水量保持在2000ml左右有助于降低血尿酸浓度,适当运动如慢跑、太极拳有助于增强体质、提高抵抗力,加快新陈代谢速度。在医生指导下可服用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗症状,定期复查病情发展。
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痛风患者需合理膳食与适当运动以控制病情。饮食上应避免高嘌呤食物如动物内脏和海鲜,多吃新鲜水果蔬菜如苹果和西红柿,以减少体内尿酸生成。适量运动如慢走和太极拳能促进新陈代谢,辅助降低尿酸水平。病情严重者需遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物,并定期复查。保持良好心态同样重要,避免情绪波动,从而更好地控制痛风。
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