年轻人高血压一般难以完全痊愈，但通过规范治疗和生活方式干预可有效控制血压。高血压通常由遗传因素、不良生活习惯或继发性疾病引起，需根据具体病因制定个性化方案。
原发性高血压患者通过长期服药和生活方式调整可稳定血压。常用降压药包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、酒石酸美托洛尔片等，需遵医嘱规律服用。每日盐摄入量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在24以下。戒烟限酒，避免熬夜，定期监测血压变化。
继发性高血压患者需针对原发病治疗。肾动脉狭窄引起的高血压可通过血管成形术改善，嗜铬细胞瘤导致的高血压需手术切除肿瘤。甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病控制后，部分患者血压可恢复正常。妊娠期高血压在分娩后多数能自行缓解，但需警惕进展为慢性高血压。
建议年轻人确诊高血压后完善肾功能、肾上腺CT、激素水平等检查明确病因。建立血压监测记录，每3个月复查肝肾功能和电解质。避免自行停药或更改剂量，出现头晕心悸等症状及时就医。保持乐观心态，高血压控制良好者预期寿命与常人无异。
