流清鼻涕可能由感冒、过敏、鼻窦炎、环境刺激、血管运动性鼻炎等原因引起，可通过药物治疗、环境调节、鼻腔护理等方式缓解。
1、感冒：感冒病毒感染鼻腔黏膜，导致分泌物增多，表现为流清鼻涕。治疗以休息、多饮水为主，可服用复方氨酚烷胺片1片/次，每日3次缓解症状，避免使用抗生素。鼻腔可喷生理盐水清洗，保持湿润。
2、过敏：花粉、尘螨等过敏原刺激鼻腔，引发过敏性鼻炎，导致流清鼻涕。治疗需避免接触过敏原，口服氯雷他定片10mg/次，每日1次或使用布地奈德鼻喷雾剂每次1喷，每日2次缓解症状。室内保持清洁，定期除螨。
3、鼻窦炎：细菌或病毒感染鼻窦，引发炎症，导致鼻涕增多。治疗需使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次或头孢克肟片200mg/次，每日2次，同时配合鼻腔冲洗，保持通畅。严重时需就医。
4、环境刺激：冷空气、烟雾等环境因素刺激鼻腔黏膜，导致流清鼻涕。治疗以保暖为主，外出戴口罩，避免冷热交替。鼻腔可喷生理盐水清洗，减少刺激。室内使用加湿器，保持空气湿润。
5、血管运动性鼻炎：鼻腔血管对温度、湿度变化敏感，导致流清鼻涕。治疗需避免冷热刺激，口服西替利嗪片10mg/次，每日1次或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂每次1喷，每日1次缓解症状。鼻腔可喷生理盐水清洗，保持湿润。
日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽，促进血液循环，增强体质。鼻腔护理可使用生理盐水喷雾，保持湿润，减少刺激。
