内膜厚度0.8厘米时通常7-10天会来月经，具体时间受激素水平、个体差异、近期生活习惯、基础疾病及药物使用等因素影响。
1、激素水平：
子宫内膜增厚主要受雌激素和孕激素调控。排卵后若未受孕，黄体萎缩导致孕激素水平下降，触发内膜脱落。激素波动幅度大可能提前或延迟月经，多囊卵巢综合征等内分泌疾病会显著延长周期。
2、个体差异：
月经周期21-35天均属正常范围。部分人群内膜达到0.8厘米后3天即来月经，也有人需等待2周。初潮早期或围绝经期女性因卵巢功能不稳定，预测准确性较低。
3、近期生活习惯：
突然节食、剧烈运动或精神压力会抑制下丘脑功能，推迟月经。连续熬夜可能干扰褪黑素分泌，间接影响雌激素合成效率，导致内膜脱落时间延后3-5天。
4、基础疾病：
甲状腺功能异常会改变代谢率，甲亢患者可能提前来潮，甲减者常延迟。子宫腺肌症患者的子宫内膜容受性改变，即使达到标准厚度也可能出现月经紊乱。
5、药物使用：
紧急避孕药含大剂量孕激素，停药后3-7天会发生撤退性出血。长期服用短效避孕药者，内膜厚度与月经来潮时间的关联性会减弱。
建议观察基础体温变化辅助判断，排卵后高温相持续14天左右预示月经将至。日常可适量食用亚麻籽、南瓜子等植物雌激素食物，避免经前剧烈运动。若超过14天未行经或伴随异常出血，需排查妊娠及子宫内膜病变。
孕囊0.8×0.5厘米通常提示怀孕5-6周。
孕囊大小与孕周存在一定对应关系，临床常通过超声测量孕囊平均直径估算孕龄。孕囊直径在0-1厘米范围多对应孕5周左右，此时胚胎刚完成着床，原始心管开始搏动。孕囊0.8×0.5厘米的平均直径约0.65厘米，符合早期妊娠特征。需注意孕囊发育速度存在个体差异，受排卵时间、胚胎着床早晚等因素影响，实际孕周可能与估算值存在1周左右偏差。
建议孕妇保持规律作息，避免剧烈运动，遵医嘱定期进行超声检查监测胚胎发育情况。
