雌性荷尔蒙分泌过少怎么办

Question

雌性荷尔蒙分泌过少，怎么办

Answer 1

黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆及豆制品会使它增加还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,

Answer 2

雌性荷尔蒙分泌过少可多喝豆浆，多食用豆制品，因为大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。建议选用葵花籽油，因为其富含丰富的亚麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。