复禾问答 软组织损伤

腰部持续发困是怎么回事

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肠胃消化不良、无力、发困可能由过度劳累、饮食不当、精神因素及其他原因引起,需针对性治疗。过度劳累会导致肠胃蠕动减慢,需增加休息和适当运动;饮食不当如摄入过多油腻、辛辣食物会增加肠胃负担,建议多吃含膳食纤维的食物;长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响消化功能,应保持心情愉悦,多沟通和运动;年龄增长、胃肠炎、甲状腺功能减退等也可能导致此类症状,需遵医嘱调整饮食和适当运动。建议患者及时就医并合理膳食,多吃新鲜蔬菜和水果。

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