吃饭太快会引起消化不良吗

Question

吃饭太快会引起消化不良吗

Answer 1

吃饭太快可能引起消化不良，导致胃部不适甚至胃炎和胃溃疡。为避免这些问题，应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。吃饭过快会导致胃肠道来不及消化吸收，进而引发消化不良。若出现消化不良，可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物，并通过腹部按摩促进胃肠道蠕动，缓解症状。日常饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、南瓜粥等，并注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。