反流性胃炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、改善生活方式、控制体重、手术治疗等方式治疗。反流性胃炎通常由胃酸反流、幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少咖啡、酒精和碳酸饮料的摄入。饮食应以清淡易消化为主，少食多餐，避免暴饮暴食。进食后不宜立即平卧，建议保持直立姿势一段时间，有助于减少胃酸反流。
2、药物治疗可在医生指导下使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑，或H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁抑制胃酸分泌。促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可帮助改善胃排空。若存在幽门螺杆菌感染，需采用抗生素联合治疗。
3、改善生活方式戒烟限酒，避免穿紧身衣物增加腹压。睡眠时抬高床头，减少夜间反流。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，这些因素都可能加重反流症状。
4、控制体重超重和肥胖会增加腹压，促进胃内容物反流。通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围，可显著减轻反流症状。建议选择低强度有氧运动，避免剧烈运动后立即进食。
5、手术治疗对于药物控制不佳的严重病例，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。手术主要适用于存在严重食管炎、Barrett食管或反复呼吸道并发症的患者。术前需全面评估手术适应症和风险。
反流性胃炎患者应建立长期管理意识，定期复查胃镜评估病情变化。日常生活中注意记录诱发症状的食物和行为，有针对性地进行调整。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响胃肠功能。若症状持续加重或出现吞咽困难、体重下降等警示症状，应及时就医进一步检查。
