偏头痛发作时可通过按压穴位、冷敷、调整呼吸等方式快速缓解症状。偏头痛可能与血管痉挛、神经功能紊乱、内分泌变化等因素有关，常表现为单侧搏动性头痛、畏光、恶心等症状。
1、按压穴位太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处，用拇指指腹适度按压可帮助缓解血管痉挛。风池穴在枕骨下两侧凹陷处，双手拇指同时按压能改善脑部供血。合谷穴位于手背第一二掌骨间，持续按压可调节神经功能。按压时保持均匀力度，每个穴位按压30秒后放松，重复进行数次。
2、冷敷前额将冰袋或冷毛巾敷于前额或疼痛部位，低温能使头部血管收缩，减轻血管扩张引发的搏动性疼痛。冷敷时间控制在10-15分钟，避免皮肤冻伤。对伴有面部潮红的偏头痛患者效果更明显，冷敷后可配合轻柔的太阳穴按摩。
3、调整呼吸采用腹式呼吸法缓慢深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，呼吸频率控制在每分钟6-8次。深呼吸能增加血氧浓度，缓解因缺氧加重的头痛。可配合冥想引导，闭眼想象气流随呼吸在疼痛部位循环，每次练习持续3-5分钟。
4、避光静卧立即进入安静黑暗环境，避免声光刺激加重症状。选择舒适体位平卧，用枕头适当垫高头部促进静脉回流。保持环境温度适宜，过冷过热均可能诱发血管异常收缩或扩张。静卧时尝试放松头皮肌肉，用手指从前额向枕部轻推按摩。
5、饮用温水分次少量饮用温水可改善脱水状态，避免血液黏稠度增加加重头痛。水中可加入少量柠檬汁补充电解质，但避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。对伴有恶心症状者，可含服新鲜姜片或饮用淡姜茶，具有止呕镇痛作用。
偏头痛缓解后应注意记录发作诱因，常见诱因包括睡眠不足、压力过大、特定食物等。日常保持规律作息，适度运动增强血管调节能力，饮食上避免含酪胺食物如奶酪、巧克力。频繁发作或伴随视力障碍、肢体麻木等症状时需及时就医，排除器质性疾病。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦等药物预防或治疗发作，但不宜长期自行服用止痛药物。
欧立停对偏头痛具有缓解作用，其效果主要体现在抑制血管扩张、调节神经递质、减轻炎症反应等方面。偏头痛的治疗药物主要有欧立停、布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、舒马普坦等，需在医生指导下根据头痛类型和个体差异选择用药。
1、抑制血管扩张欧立停通过选择性收缩颅内过度扩张的血管发挥作用。偏头痛发作时脑膜血管异常扩张会刺激三叉神经末梢，该药物能靶向作用于5-HT1B受体，快速逆转血管病理状态。临床观察显示用药后30分钟内可使搏动性头痛减轻，尤其适用于伴有恶心呕吐的典型偏头痛发作期。
2、调节神经递质药物可调节中枢神经系统内降钙素基因相关肽和P物质等致痛物质的释放。这些神经肽在偏头痛发作时浓度显著升高，欧立停通过激活5-HT1D受体抑制其释放，阻断疼痛信号向丘脑传导，从而缓解畏光畏声等伴随症状。对先兆型偏头痛患者效果更为明显。
3、减轻炎症反应偏头痛发作伴随神经源性炎症，欧立停能抑制肥大细胞脱颗粒和血浆蛋白外渗。该作用可降低三叉神经血管系统的敏感性，预防疼痛反复发作。对于每月发作超过4次的慢性偏头痛患者，需配合预防性用药才能达到理想效果。
4、快速起效特点作为苯甲酸衍生物类药物，欧立停口服生物利用度较高，血药浓度达峰时间约1小时。相比普通止痛药，其穿透血脑屏障的能力更强，对中重度偏头痛的缓解率较高。但需注意在头痛刚出现时用药效果最佳，发作高峰期服用可能效果下降。
5、个体化用药心血管疾病患者需谨慎使用欧立停，因其可能引起冠状动脉收缩。与单胺氧化酶抑制剂合用会增加血清素综合征风险。部分患者可能出现眩晕、乏力等不良反应，此时可换用佐米曲普坦等替代药物。妊娠期妇女应在医生评估后决定是否用药。
偏头痛患者除规范用药外，需建立头痛日记记录诱因，避免强光噪音刺激。保证充足睡眠，规律进食含镁丰富的坚果和绿叶蔬菜。有先兆症状时应立即停止活动，在安静环境中休息。急性发作每周超过2次或出现新发神经系统症状时，需及时到神经内科就诊调整治疗方案。
