心绞痛发作时可通过舌下含服硝酸甘油、立即停止活动并静坐休息、调整呼吸节奏、保持情绪稳定、及时就医等方式迅速缓解症状。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、剧烈运动、寒冷刺激、暴饮暴食等因素诱发。
1、药物缓解：
硝酸甘油是心绞痛发作时的首选急救药物，能快速扩张冠状动脉，改善心肌供血。患者需将药片置于舌下含服，避免吞服影响吸收速度。若5分钟后症状未缓解可重复使用一次，但连续使用不超过3次。对硝酸甘油不耐受者可选用速效救心丸或复方丹参滴丸替代。
2、体位调整：
发作时立即停止所有活动，采取坐位或半卧位休息，双腿自然下垂。这种体位能减少回心血量，降低心脏负荷。避免平躺姿势以防加重呼吸困难，同时解开领口、腰带等束缚物，保持呼吸道通畅。
3、呼吸控制：
采用腹式呼吸法缓慢深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩腹部。呼吸频率控制在每分钟6-8次，通过调节自主神经功能缓解冠状动脉痉挛。可配合噘唇呼气法延长呼气时间，帮助放松身心。
4、情绪管理：
焦虑紧张会加重心肌耗氧，需通过心理暗示、冥想等方式保持情绪平稳。可闭眼想象舒适场景，或由家属轻声安抚。避免过度关注疼痛感受，转移注意力至呼吸节奏上。
5、医疗干预：
若上述措施15分钟后症状未缓解，或出现冷汗、恶心、放射痛等心肌梗死征兆，需立即呼叫急救。就医后可能需要进行心电图监测、冠状动脉造影等检查，必要时实施经皮冠状动脉介入治疗。
心绞痛患者日常应保持低盐低脂饮食，多摄入深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免饱餐及刺激性饮品。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。注意防寒保暖，随身携带急救药物，定期复查血脂、血糖等指标。戒烟限酒，保证充足睡眠，学会压力管理技巧，这些生活方式的调整能有效减少发作频率。
孕妇心脏早搏通常无需终止妊娠。心脏早搏在孕期较为常见，多数属于良性心律失常，可能与激素变化、心脏负荷增加等因素有关，可通过定期监测、调整生活方式等方式管理。
1、激素水平变化：
妊娠期孕激素和雌激素水平升高会直接影响心肌细胞电活动，增加心脏异位起搏点兴奋性。这类生理性早搏通常无需特殊治疗，产后激素水平恢复后症状多自行缓解。
2、循环系统负荷：
孕期血容量增加40％-50％，心脏每搏输出量需提升30％，心肌代偿性收缩增强可能导致传导异常。建议采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，每日控制钠盐摄入低于5克。
3、电解质紊乱：
妊娠剧吐或饮食不均衡可能引发低钾血症、低镁血症，这些电解质异常会干扰心肌复极化过程。可通过食用香蕉、深绿色蔬菜补充钾镁，严重时需在医生指导下进行静脉补液矫正。
4、潜在心脏疾病：
少数情况可能合并器质性心脏病如二尖瓣脱垂、心肌炎等，这类病理性早搏常伴有胸闷气促、夜间阵发性呼吸困难等症状。需通过24小时动态心电图和心脏超声明确诊断。
5、精神因素影响：
焦虑情绪会通过交感神经兴奋加重早搏，表现为心悸症状明显但心电图显示早搏数量较少。可通过正念呼吸训练、孕期瑜伽等缓解压力，必要时咨询心理科医师。
建议每日记录早搏发作频率与活动关联性，避免饮用含咖啡因饮料。若出现持续胸痛、晕厥或早搏次数超过总心搏10％，需立即心内科就诊。多数孕妇经规范管理可安全妊娠至分娩，终止妊娠仅适用于合并严重心力衰竭等极特殊情况，需由心血管科与产科医师共同评估决策。
