天天晚上12点之前都睡不着觉是怎么回事

Question

天天晚上12点之前都睡不着觉是怎么回事呀！我白天一天也不睡觉早上起得也很早，怎么治失眠。

Answer 1

如果精神很好，白天不瞌睡，那就没问题，不需要治疗。你可以充分利用12点前的时间学习，娱乐或享受。