贫血气血不足要吃什么食物

Question

贫血气血不足要吃什么食物

Answer 1

贫血和气血不足的患者应通过饮食调理和必要时的药物治疗来改善症状。补血食物如猪肝、红枣富含铁和维生素B12，能促进红细胞生成，缓解不适；富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶能补充营养，增强体质，且不会加重病情。若饮食调理无效，需在医生指导下服用阿胶口服液、驴胶补血颗粒等中成药或琥珀酸亚铁片、叶酸片等西药治疗。患者还应保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，保持良好心态，避免情绪波动，以利于疾病恢复。