脂肪肝可以通过中药调理，常用的中药包括丹参、山楂、决明子等。丹参具有活血化瘀、改善肝脏微循环的作用，适合脂肪肝伴有血瘀症状的患者；山楂能促进脂肪代谢，降低血脂，缓解脂肪肝症状；决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，有助于改善脂肪肝患者的肝功能。脂肪肝的成因包括长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖、酒精摄入过多等，这些因素导致脂肪在肝脏内堆积，影响肝脏正常功能。中药调理需在医生指导下进行，结合饮食控制和适量运动，才能达到更好的效果。
1、丹参：丹参中的丹参酮和丹参素能够改善肝脏微循环，减少脂肪在肝脏内的沉积，同时具有抗氧化作用，保护肝细胞。丹参可以煎汤服用，或制成丸剂、胶囊，每日用量需遵医嘱。
2、山楂：山楂中的黄酮类化合物和三萜类物质能够促进脂肪分解，降低血脂，减少肝脏脂肪堆积。山楂可以直接泡水饮用，或与其他中药配伍煎服，每日10-15克为宜。
3、决明子：决明子富含大黄酚和大黄素，能够促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，同时具有润肠通便的作用，有助于排除体内多余的脂肪。决明子可煎汤或泡茶，每日5-10克，需注意不宜过量，以免引起腹泻。
脂肪肝的调理还需结合生活方式调整。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。运动方面，建议进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，每周至少150分钟，有助于消耗体内多余脂肪，改善肝脏功能。避免过量饮酒，控制体重，定期体检监测肝功能，也是预防和治疗脂肪肝的重要措施。脂肪肝的中药调理需在医生指导下进行，结合健康的生活方式，才能有效改善症状，恢复肝脏健康。
