手掌发红发烫可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有局部血液循环加速、过敏反应、自主神经功能紊乱、肝脏疾病、类风湿性关节炎等。
1、局部血液循环加速：
剧烈运动或环境温度过高时，血管扩张导致手掌血流增加，表现为暂时性发红发热。这种情况无需特殊处理，休息或降温后可自行缓解。
2、过敏反应：
接触洗涤剂、化妆品等致敏物质可能引发接触性皮炎，除红肿发热外常伴有瘙痒或皮疹。需立即脱离过敏原，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、自主神经功能紊乱：
长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢，表现为阵发性手掌潮热。可通过冥想、规律作息等调节植物神经功能，严重者需心理咨询干预。
4、肝脏疾病：
肝硬化患者因雌激素代谢障碍可能出现肝掌现象，表现为大小鱼际片状红斑。常伴随蜘蛛痣、黄疸等症状，需通过肝功能检查和超声确诊。
5、类风湿性关节炎：
自身免疫反应导致关节滑膜炎时，受累部位会出现红肿热痛。晨僵和对称性关节损害是典型特征，需检测类风湿因子和抗CCP抗体。
日常应注意避免接触刺激性物质，保持手部清洁干燥。可尝试冷敷缓解不适，但避免使用冰袋直接接触皮肤。饮食上多摄入富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，限制酒精摄入以减轻肝脏负担。若症状持续超过48小时或伴随发热、关节疼痛等表现，建议尽早就医排查系统性疾病的可能。规律进行手部伸展运动有助于促进局部血液循环，但需避免过度用力导致损伤。
宝宝不发烧但身上发烫可能由环境温度过高、衣物过厚、剧烈活动、代谢旺盛或皮肤敏感等原因引起。
1、环境温度高：
婴幼儿体温调节中枢发育不完善，当所处环境温度超过28℃时，体表散热效率降低，容易出现皮肤发烫现象。建议保持室温在24-26℃，使用空调或风扇时避免直吹，定时开窗通风。
2、穿着过厚：
家长过度包裹会导致热量蓄积，特别是合成纤维材质的衣物透气性差。应选择纯棉宽松衣物，通过触摸宝宝颈背部判断冷暖，该部位温热干燥说明穿戴合适。
3、活动后产热：
哭闹、爬行等行为会加速能量代谢，运动后体温可暂时升高0.5-1℃。这种生理性发热通常在休息30分钟后自行缓解，需及时擦干汗液并补充水分。
4、基础代谢快：
婴幼儿单位体重耗氧量是成人的2倍，安静状态下基础体温较成人高0.3-0.5℃。这种情况属于正常生理现象，表现为手足心持续温热但精神食欲正常。
5、皮肤屏障薄：
新生儿角质层厚度仅为成人1/3，外界温度变化会快速传导至真皮层。洗澡水温过高、紫外线照射或接触化纤织物都可能引发局部皮肤发烫，建议使用pH5.5弱酸性洗护用品。
日常需监测腋温36-37.2℃为正常，避免使用酒精擦浴等物理降温方式。可适当增加冬瓜、梨等清热食材，保持每日户外活动1-2小时促进体温调节能力发育。若伴随拒奶、嗜睡或皮肤出现皮疹，需及时儿科就诊排除川崎病、湿疹等病理因素。
