血压140/90毫米汞柱属于高血压一级。正常成人血压应低于120/80毫米汞柱，血压在120-139/80-89毫米汞柱为正常高值，超过140/90毫米汞柱则属于高血压范畴。
血压140/90毫米汞柱属于高血压一级，虽然升高幅度不大，但已经超出正常范围。这种情况可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、精神紧张等有关。长期血压处于这一水平可能增加心脑血管疾病风险，需要引起重视。日常生活中应注意减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，多吃新鲜蔬菜水果，保持适量运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压变化。
如果血压偶尔达到140/90毫米汞柱，可能与环境因素或测量误差有关，建议多次测量确认。若多次测量血压均处于这一水平，特别是伴有头晕、头痛、心悸等症状时，应及时就医。医生会根据具体情况评估是否需要药物治疗，常用降压药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。同时需要排查继发性高血压可能，完善肾功能、肾上腺CT等检查。
保持健康生活方式对控制血压至关重要。建议戒烟限酒，保持理想体重，体重指数控制在24以下，避免情绪激动和精神紧张。饮食上可适当增加富含钾、镁、钙的食物如香蕉、菠菜、低脂牛奶等，有助于血压调节。定期进行血压监测并记录，如发现血压持续升高或波动明显，应及时到心血管内科就诊，在医生指导下制定个体化治疗方案。
血压140/90毫米汞柱需警惕高血压、动脉粥样硬化、慢性肾病及糖尿病四种疾病。
1、高血压：
血压长期处于140/90毫米汞柱即达到高血压诊断标准，可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关。持续高血压会损伤血管内皮，增加心脑血管事件风险。早期可通过低钠饮食、规律运动控制，中后期需结合降压药物如氨氯地平、缬沙坦等干预。
2、动脉粥样硬化：
高血压是动脉粥样硬化的独立危险因素，可能伴随血脂异常、血管斑块形成。典型症状包括间歇性跛行、胸闷等。除控制血压外，需联合他汀类药物稳定斑块，严重狭窄时需考虑支架手术。
3、慢性肾病：
血压升高会加速肾小球硬化，可能与肾素-血管紧张素系统激活有关。表现为夜尿增多、蛋白尿，需通过尿微量白蛋白检测早期筛查。治疗需限制蛋白质摄入，使用ACEI类降压药保护肾功能。
4、糖尿病：
高血压与胰岛素抵抗密切相关，约60％糖尿病患者合并高血压。典型症状为多饮多尿，空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊。除控糖外，建议优先选择ARB类降压药，同时监测眼底及周围神经病变。
日常需保持每日食盐摄入低于5克，增加芹菜、海带等富钾食物；每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳；戒烟限酒并定期监测晨起血压。若合并头晕、视物模糊等靶器官损害症状，应立即就医完善心脏超声、肾功能等检查。血压管理需长期坚持，避免自行调整药物剂量。
