肠息肉手术后饮食应以低渣、易消化、高蛋白为主，推荐小米粥、蒸蛋羹、软烂面条、嫩豆腐、去皮鱼肉等食物。术后1-3天需流质饮食，逐渐过渡到半流质和软食，避免辛辣刺激及高纤维食物。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和碳水化合物，煮至浓稠软烂易于胃肠吸收。术后早期可作为主要能量来源，配合少量腐乳或肉松调味，避免空腹引起的胃酸刺激。
2、蒸蛋羹蒸蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，采用水浴蒸制使质地细腻滑嫩。可加入少量虾仁或鸡茸增加营养密度，但须确保食材完全剁碎，温度适宜避免烫伤黏膜。
3、软烂面条选择龙须面或婴儿细面煮至糊化状态，搭配清鸡汤或番茄汤底。面条需剪成小段便于吞咽，避免使用粗粮面或杂粮面等含麸皮成分的制品。
4、嫩豆腐内酯豆腐含大豆异黄酮和植物蛋白，用蒸煮或炖汤方式烹调。可搭配少量低脂肉末，但须过滤油脂，术后两周内避免麻婆豆腐等重口味做法。
5、去皮鱼肉鳕鱼或龙利鱼等白肉鱼去皮后清蒸，用筷子可轻松分离成蒜瓣状。富含Omega-3脂肪酸有助于创面修复，但需彻底剔除鱼刺，每日摄入量不超过100克。
二、药物1、酪酸梭菌活菌散用于调节术后肠道菌群失衡，可改善腹胀和排便异常。需用温水冲服避免与抗生素同服，对微生态制剂过敏者禁用。
2、康复新液含有多元醇类成分促进黏膜修复，饭前口服效果更佳。服用后可能出现轻微恶心感，糖尿病患者需注意制剂中含糖情况。
3、铝碳酸镁片缓解术后反酸或胃部不适，通过中和胃酸保护创面。咀嚼后服用能增强效果，长期使用可能影响磷吸收。
4、枯草杆菌二联活菌颗粒针对抗生素相关性腹泻的预防性用药，需冷藏保存。与蒙脱石散联用时需间隔两小时，避免吸附降低药效。
5、复合维生素B片补充术后消耗的水溶性维生素，促进能量代谢和神经修复。服用后尿液可能呈黄色属正常现象，避免与含鞣酸食物同服。
术后两周内应保持每日5-6餐的少食多餐模式，食物温度控制在40℃左右。逐步增加膳食纤维摄入量，从南瓜泥等低渣蔬菜开始过渡。避免糯米、坚果、带籽水果等可能残留肠道的食物，所有食材需充分烹煮至软烂。恢复期出现腹痛、便血或发热需立即复诊，定期进行肠镜随访监测复发情况。可记录饮食日记帮助识别不耐受食物，配合适度散步促进肠蠕动恢复。
扁桃体发炎期间可以吃软烂易吞咽、富含维生素C和优质蛋白的食物，推荐菜谱有百合莲子粥、蒸蛋羹、西蓝花泥、雪梨炖银耳、山药鸡肉羹。需避免辛辣刺激及过硬食物，症状严重时应及时就医。
一、百合莲子粥百合与莲子均具有滋阴润肺功效，适合扁桃体充血肿胀时食用。将干百合、莲子提前浸泡2小时，与粳米同煮至米粒开花，加少量冰糖调味。粥品温度建议控制在40℃以下，避免高温刺激咽喉黏膜。对百合或莲子过敏者应禁用此食谱。
二、蒸蛋羹鸡蛋提供优质蛋白帮助组织修复，蒸制后质地柔滑易吞咽。制作时打散鸡蛋加入1.5倍温水，过滤后小火蒸10分钟，出锅前滴少许芝麻油。可添加剁碎的嫩菠菜叶补充维生素A，但急性化脓期需避免添加海鲜等发物。
三、西蓝花泥西蓝花富含维生素C和膳食纤维，煮熟后搅拌成泥状更易消化。建议采用隔水蒸煮保留营养素，搭配少量土豆增加黏稠度。吞咽困难者可加入高汤调节稠度，但不可添加辣椒、胡椒等刺激性调料。
四、雪梨炖银耳雪梨含熊果苷具有抗炎作用，银耳多糖能增强黏膜抵抗力。将去核雪梨与泡发银耳慢炖1小时，可加入少量枸杞。冷藏后形成的胶质能覆盖咽喉创面，缓解吞咽疼痛，但糖尿病患者需控制食用量。
五、山药鸡肉羹山药黏液蛋白保护消化道黏膜，鸡胸肉提供必需氨基酸。鸡肉焯水撕成细丝，与山药丁同煮至软烂，勾薄芡增加顺滑度。发热期间可将鸡肉替换为豆腐，减少动物蛋白摄入负担。
扁桃体发炎期间应保证每日饮水超过1500毫升，室温果汁或淡蜂蜜水可缓解咽喉干燥。所有食物需彻底煮熟并放至温热食用，避免温度过高加重充血。若出现持续高热、吞咽呼吸困难或颈部淋巴结肿大，提示可能发展为化脓性扁桃体炎，需立即使用抗生素治疗。恢复期可逐步添加瘦肉末、软面包等半流质食物，但仍需保持2周低刺激饮食以防复发。
