50岁男性早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理、生活方式调整等方式改善。早泄通常由心理压力、前列腺炎、激素水平下降、神经敏感度异常、慢性疾病等因素引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等负面情绪可能干扰性功能表现。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，认知行为疗法可帮助纠正对性行为的错误认知。必要时可寻求专业心理咨询师指导，避免因过度关注持续时间加重心理负担。
2、行为疗法停动技巧训练通过中断刺激来延长射精潜伏期，挤压法能在临近射精时通过按压冠状沟降低敏感度。这些方法需在伴侣配合下重复进行，通常需要数周训练才能见效。盆底肌锻炼也能增强对射精的控制能力。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延长射精时间，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低阴茎敏感度。使用药物需严格遵医嘱，注意可能出现头晕或局部麻木等不良反应。合并勃起功能障碍者可联用磷酸二酯酶5抑制剂。
4、中医调理肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，肝郁气滞型可用柴胡疏肝散。针灸治疗常选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸能改善肾阳虚症状。中药调理需辨证施治，避免自行滥用壮阳药物。
5、生活方式调整规律作息有助于维持正常激素分泌，每周适度运动能改善血液循环。减少酒精摄入可避免神经传导抑制，均衡饮食应增加锌元素和维生素E的摄入。控制基础疾病如糖尿病高血压对改善性功能有重要意义。
建议保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。穿宽松内衣减少局部摩擦刺激，性交前热水坐浴可帮助放松。记录性行为日记有助于医生评估治疗效果，配偶的理解支持是重要康复因素。若伴随血精或勃起障碍应及时排查器质性疾病。
男性早泄可以通过行为疗法、药物治疗、心理干预、局部麻醉剂使用、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、行为疗法行为疗法主要包括停动法和挤压法，通过训练提高对射精的控制能力。停动法是在性生活中感觉快要射精时停止刺激，待兴奋消退后再继续。挤压法是在即将射精时用手指挤压龟头冠状沟处，降低兴奋度。这两种方法需要伴侣配合，长期坚持训练才能见效。
2、药物治疗药物治疗主要使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等。这些药物可以延长射精潜伏期，但需要在医生指导下使用。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可以降低龟头敏感度，使用前需咨询
3、心理干预心理干预包括认知行为治疗和性心理咨询。许多早泄患者存在焦虑、抑郁等心理问题，通过心理咨询可以改善心理状态。认知行为治疗帮助患者建立正确的性观念，消除对性生活的恐惧和焦虑。
4、局部麻醉剂局部麻醉剂如利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等可以降低龟头敏感度。使用时需在性生活前20-30分钟涂抹，避免影响性快感。过量使用可能导致勃起功能障碍，应在医生指导下使用。
5、中医调理中医认为早泄多与肾气不足、心脾两虚有关，常用金匮肾气丸、五子衍宗丸等方剂调理。针灸治疗选取关元、肾俞、三阴交等穴位，配合艾灸可温补肾阳。食疗可选用山药、枸杞、核桃等补肾固精的食材。
早泄患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行盆底肌锻炼有助于增强控制能力。饮食上可多摄入富含锌元素的食物如牡蛎、坚果等。避免过度手淫和频繁性生活，给身体充分恢复时间。伴侣应给予理解和支持，共同参与治疗过程。如症状持续不缓解，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
