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男性早泄吃什么好

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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男性早泄可以通过药物治疗,常用药物包括达泊西汀、舍曲林和帕罗西汀,同时结合心理调节和行为训练改善症状。早泄可能与心理因素、神经系统敏感度或前列腺问题有关,需根据具体原因针对性治疗。 1、达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI,能够延长射精时间,通常在性生活前1-3小时服用,效果显著且副作用较少。 2、舍曲林和帕罗西汀是抗抑郁药物,也属于SSRI类,长期服用可降低神经系统敏感度,改善早泄症状,但需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。 3、局部麻醉剂如利多卡因喷雾或凝胶可降低阴茎敏感度,延长性交时间,使用时应控制剂量,避免过度麻木影响性体验。 4、心理调节是治疗早泄的重要环节,可通过心理咨询或性治疗缓解焦虑、紧张等负面情绪,提升自信心和性生活质量。 5、行为训练如“挤压法”和“停-动法”可帮助男性更好地控制射精时间,建议在伴侣配合下进行,逐步改善早泄问题。 6、饮食调理可辅助改善早泄,如多食用富含锌、维生素E的食物,如牡蛎、坚果和绿叶蔬菜,有助于提高性功能。 男性早泄的治疗需结合药物、心理调节和行为训练等多方面措施,建议在医生指导下制定个性化治疗方案,同时保持良好的生活习惯和心态,逐步改善症状,提升性生活质量。

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