心律失常的并发症包括心力衰竭、脑卒中、晕厥等，治疗药物包括胺碘酮、美托洛尔、普罗帕酮等。心律失常可能与心脏结构异常、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状。
1、心力衰竭：心律失常导致心脏泵血功能下降，可能引发心力衰竭。治疗时需控制心律失常，同时使用利尿剂如呋塞米、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、β受体阻滞剂如美托洛尔等药物改善心功能。
2、脑卒中：心房颤动等心律失常可能导致血栓形成，增加脑卒中风险。抗凝治疗是预防脑卒中的关键，常用药物包括华法林、达比加群、利伐沙班等，需根据患者情况调整剂量。
3、晕厥：严重心律失常可能导致脑供血不足，引发晕厥。治疗需针对心律失常类型选择药物，如胺碘酮、普罗帕酮等，必要时植入心脏起搏器或除颤器。
4、心肌缺血：心律失常可能加重心肌缺血，导致心绞痛或心肌梗死。治疗需改善心肌供血，使用硝酸甘油、β受体阻滞剂如阿替洛尔、钙通道阻滞剂如地尔硫卓等药物。
5、猝死：恶性心律失常如室颤可能导致猝死。紧急情况下需进行心肺复苏和电除颤，长期预防可使用胺碘酮、β受体阻滞剂等药物，必要时植入心脏复律除颤器。
心律失常患者需注意饮食清淡，避免高盐、高脂食物，适量运动如散步、太极拳等有助于改善心血管健康。定期监测心率，避免情绪波动，戒烟限酒，保持良好的生活习惯对控制心律失常至关重要。
高血压患者可通过规律用药、饮食调整、运动干预、压力管理和定期监测等方式减少并发症。高血压并发症的预防主要与血压控制效果、靶器官保护、危险因素管理等因素相关。
1、规律用药：
遵医嘱服用降压药物是控制血压的核心措施。常用降压药包括钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利和利尿剂如氢氯噻嗪。药物选择需根据患者合并症情况个体化调整，不可自行增减药量或停药。
2、饮食调整：
采用低钠高钾的DASH饮食模式，每日钠盐摄入控制在5克以下。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品摄入，减少腌制食品、加工肉类和高脂饮食。适量补充富含镁、钙的食物如坚果、深绿色蔬菜有助于血管舒张。
3、运动干预：
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动时心率控制在220-年龄×60％-70％范围内。抗阻训练每周2-3次，注意避免屏气用力动作。运动前后需监测血压，避免清晨血压高峰时段运动。
4、压力管理：
长期精神紧张会激活交感神经系统，导致血压波动。可通过正念冥想、腹式呼吸训练、音乐疗法等放松技巧缓解压力。保证每日7-8小时优质睡眠，睡眠呼吸暂停患者需及时治疗。
5、定期监测：
家庭自测血压早晚各一次，记录数值供医生参考。每3-6个月检查尿微量白蛋白、眼底血管和颈动脉超声等靶器官评估。糖尿病患者需同步监测血糖，高血脂患者需定期复查血脂四项。
高血压患者应建立健康档案，记录每日血压、用药及生活方式数据。戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。控制体重使体质指数维持在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。出现持续性头痛、视物模糊或胸闷等症状时需立即就医。
