痔疮把肛门堵住了可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、提肛运动、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、静脉曲张、肛垫下移等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛门血液循环，减轻水肿和疼痛。水中可加入适量高锰酸钾稀释液帮助消炎，但浓度不宜过高避免灼伤皮肤。坐浴后需保持肛门干燥，可配合使用柔软纸巾轻拭。
2、局部用药遵医嘱使用痔疮栓或药膏，如马应龙麝香痔疮栓、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等。药物含有的消炎镇痛成分能缓解肿胀，角菜酸酯等成分可形成保护膜。使用前需清洁肛门，栓剂应完全塞入肛管内。
3、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含纤维的食物，饮水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物和酒精，减少油炸食品摄入。规律进食有助于形成软便，减轻排便时对痔核的摩擦。
4、提肛运动每日进行3-5组提肛练习，每组收缩肛门肌肉20-30次，持续5秒后放松。该动作可增强盆底肌力量，改善静脉回流。长期坚持对预防痔疮复发有效，但急性发作期需避免过度用力。
5、手术治疗对于严重嵌顿痔或血栓性外痔，可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术适用于反复脱出无法回纳、大出血或保守治疗无效的情况。术后需保持伤口清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染。
痔疮患者应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟。选择透气棉质内裤，排便后可用婴儿湿巾清洁。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核坏死，应立即就医。平时注意培养定时排便习惯，如厕时不玩手机减少如厕时间，必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。
鼻子不通耳朵堵闷可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。
鼻子不通耳朵堵闷常见于上呼吸道感染或鼻腔疾病。感冒时鼻黏膜充血肿胀，可能阻塞咽鼓管开口，导致耳闷感，可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物缓解症状。过敏性鼻炎患者接触过敏原后会出现鼻塞、耳闷，需避免接触花粉、尘螨等过敏原，必要时使用抗组胺药物。鼻窦炎引起的症状可能伴随脓性鼻涕，需配合医生使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片，配合鼻腔冲洗改善通气。若症状持续超过一周或出现听力下降、耳痛，需排除中耳炎等并发症。
日常保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，适当热敷鼻部及耳周促进血液循环，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
